Швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин, швидко і смачно

Неймовірно проста закуска. Справжня знахідка для вечері! Швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин швидко і смачно заощадять час і ви зможете присвятити його сім'ї або собі. Їх можна подавати до будь-якої страви і чудово урізноманітнить ваше меню.
199
81080
Андреа ВільямсАндреа Вільямс
Автор рецепта
Швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин, швидко і смачно
Калорії
224ККал
Білок
2грам
Жир
20грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин, швидко і смачно? Спочатку підготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть цукіні, ретельно промийте під проточною водою і обсушіть. Якщо у вас старий кабачок з грубою шкіркою, то її краще зняти, у мене молодий, тому шкірку не зрізала. Цукіні наріжте невеликими кільцями товщиною 0,5-1 см.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У миску викласти майонез, при необхідності додати перець і сіль за смаком. Часник почистити і пропустити через прес, додати в майонез і перемішати. Ви можете приготувати майонез самостійно. Під кроками ви знайдете посилання на каталог рецептів домашнього майонезу.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Кожен кабачок змастіть часниковим майонезом.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Потім змастіть тарілку, на якій будете готувати кабачки, соняшниковою олією і поставте в мікрохвильову піч приблизно на 10-15 хвилин. Мої кабачки були готові через 10 хвилин. Час вказаний приблизний, завжди орієнтуйтеся на характеристики роботи вашого обладнання. Детальніше про мікрохвильові печі ви можете дізнатися, прочитавши окрему статтю. Посилання на нього є в кінці цього рецепту.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Кабачки в мікрохвильовці - це не тільки швидко, але й смачно! Подавайте їх до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Мілла
04.12.2023
4.5
Дякую за ідею. Я ще не готувала кабачки в мікрохвильовці. На мою думку, на сковороді теж виходить дуже швидко! Також поділюся хорошим рецептом.
Author comment no avatar
Корасон
04.12.2023
5
Приготувала швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин, швидко і смачно. Чудовий рецепт з доступних інгредієнтів. На приготування витратила всього 5-7 хвилин, що радує) Все змішала для соусу і додала трохи власного нарізаного кропу. Цукіні нарізаю кружечками товщиною 5 мм. Обмазала соусом і поставила в мікрохвильовку на 10 хвилин при 800 Вт в режимі СВЧ. Це воно! В результаті вийшли дуже смачні і ароматні кабачки. Вони дуже ніжні, ніби тушковані. Чудова закуска! Мені дуже сподобалася простота приготування. Подавати смачно холодним))) Раджу всім спробувати! Дякую тобі!
Author comment no avatar
Ірина
04.12.2023
4.5
Рецепт дуже корисний, до того ж дуже цікавий і дуже швидкий, і, напевно, кабачки без смаження не такі вже й жирні. Що стосується майонезу, то в нього потрібно просто натерти часник, вийде часниковий соус, а кабачки після нарізки попередньо змастити сіллю. А після мікрохвильовки посипте кропом і покладіть зверху рівний шматочок свіжого помідора. Смачного!
Author comment no avatar
Христина Мілі
04.12.2023
4.5
Дякую, візьму на замітку)
Author comment no avatar
Ігор Дейнека
04.12.2023
4.9
Дякую за рецепт! Тільки я додала, поверх цукіні, колечко помідора, потім часниковий соус з кропом. 12 хв. 800 Вт. Смачного!

Подібні рецепти