전자레인지에 10분만에 호박을 빠르고 맛있게

엄청나게 간단한 간식. 저녁 식사를위한 진정한 발견! 전자레인지에 10분만에 빠른 호박을 조리하면 빠르고 맛있게 시간을 절약할 수 있으며 가족이나 자신을 위해 헌신할 수 있습니다. 어떤 식사와도 함께 제공될 수 있으며 메뉴를 완벽하게 다양화할 것입니다.
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안드레아 윌리엄스안드레아 윌리엄스
레시피 작성자
전자레인지에 10분만에 호박을 빠르고 맛있게
칼로리
224Kcal
단백질
2gram
지방
20gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
2큰 스푼
3마늘 정향
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전자레인지로 10분만에 호박을 빠르고 맛있게 만드는 방법은 무엇일까요? 먼저 필요한 모든 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박을 꺼내서 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 말려주세요. 오래된 애호박이 껍질이 거칠다면 제거하는 것이 좋고, 저는 어린 애호박이라 껍질을 다듬지 않았습니다. 호박을 0.5~1cm 두께의 작은 고리 모양으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그릇에 마요네즈를 넣고 필요에 따라 후추와 소금을 추가합니다. 마늘을 껍질을 벗기고 프레스에 통과시킨 후 마요네즈를 넣고 섞습니다. 마요네즈를 직접 만들 수 있습니다. 단계 아래에는 직접 만든 마요네즈 레시피 카탈로그에 대한 링크가 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    각 호박에 마늘 마요네즈를 바르십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 호박을 요리할 접시에 해바라기 기름을 바르고 전자레인지에 약 10-15분 동안 넣습니다. 10분만에 호박이 완성되었어요. 시간은 대략적인 것이며 항상 장비의 작동 특성에 따라 결정됩니다. 별도의 기사를 읽으면 전자레인지에 대해 더 자세히 알아볼 수 있습니다. 이 레시피 끝에 링크가 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    전자레인지에 호박을 넣으면 빠를 뿐만 아니라 맛있어요! 테이블에 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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밀라
04.12.2023
4.5
아이디어 주셔서 감사합니다. 아직 전자레인지로 호박을 요리해 본 적이 없어요. 제 생각에는 프라이팬에서도 매우 빨리 나옵니다! 좋은 레시피도 공유하겠습니다.
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코라손
04.12.2023
5
전자레인지로 10분만에 초간단 애호박을 빠르고 맛있게 조리했어요. 저렴한 재료로 만든 훌륭한 레시피입니다. 저는 요리하는 데 5~7분 밖에 걸리지 않았습니다. 좋은 소식입니다. 소스를 위해 모든 것을 섞고 제가 직접 만든 딜을 조금 ​​더했습니다. 나는 호박을 5mm 두께의 원으로 자릅니다. 소스를 바르고 전자레인지 모드로 800W로 10분간 돌려줬어요. 그게 다야! 결과는 매우 맛있고 향기로운 호박이었습니다. 그들은 매우 부드러우며 일종의 스튜와 같습니다. 훌륭한 간식! 준비가 간편해서 정말 마음에 들었어요. 차갑게 맛있게 드세요))) 모두에게 시도해 보시길 권합니다! 감사합니다!
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이리나
04.12.2023
4.5
조리법은 매우 도움이 되고, 매우 흥미롭고 빠르며, 아마도 튀기지 않은 호박은 그다지 기름지지 않을 것입니다. 마요네즈는 마늘을 갈아서 마늘 소스를 얻고 먼저 자른 후 호박에 소금을 바르십시오. 그리고 전자레인지에 돌린 후 딜을 뿌리고 그 위에 신선한 토마토를 고르게 올려주세요. 맛있는!
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크리스티나 밀리
04.12.2023
4.5
감사합니다 참고하겠습니다)
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이고르 데이네카
04.12.2023
4.9
레시피 주셔서 감사합니다! 나는 호박 위에 토마토 링을 추가하고 딜을 곁들인 마늘 소스를 추가했습니다. 12분 800W. 맛있는!