Schnelle Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten, schnell und lecker

Unglaublich einfacher Snack. Eine echte Entdeckung zum Abendessen! Schnelle Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten sparen schnell und köstlich Zeit und Sie können sie Ihrer Familie oder sich selbst widmen. Sie können zu jeder Mahlzeit serviert werden und sorgen für eine perfekte Abwechslung auf Ihrem Menü.
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Andrea WilliamsAndrea Williams
Autor des Rezepts
Schnelle Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten, schnell und lecker
Kalorien
224Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
20gramm
Kohlenhydrate
11gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 15 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie bereitet man Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten schnell und lecker zu? Bereiten Sie zunächst alle notwendigen Zutaten vor.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Nehmen Sie die Zucchini, waschen Sie sie gründlich unter fließendem Wasser und trocknen Sie sie ab. Wenn Sie eine alte Zucchini mit rauer Schale haben, ist es besser, sie zu entfernen. Ich habe eine junge, also habe ich die Schale nicht abgeschnitten. Die Zucchini in kleine Ringe von 0,5 – 1 cm Dicke schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Mayonnaise in eine Schüssel geben, bei Bedarf Pfeffer und Salz hinzufügen. Den Knoblauch schälen und durch eine Presse drücken, zur Mayonnaise geben und vermischen. Sie können Ihre eigene Mayonnaise herstellen. Unterhalb der Schritte finden Sie einen Link zu einem Katalog mit hausgemachten Mayonnaise-Rezepten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Jede Zucchini mit Knoblauchmayonnaise einfetten.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Fetten Sie dann den Teller, auf dem Sie die Zucchini kochen möchten, mit Sonnenblumenöl ein und stellen Sie ihn für etwa 10-15 Minuten in die Mikrowelle. Meine Zucchini war in 10 Minuten fertig. Bei den Angaben handelt es sich um Richtwerte. Orientieren Sie sich immer an den Betriebseigenschaften Ihrer Ausrüstung. Weitere Informationen zu Mikrowellenherden finden Sie in einem separaten Artikel. Einen Link dazu finden Sie am Ende dieses Rezepts.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Zucchini in der Mikrowelle geht nicht nur schnell, sondern auch lecker! Servieren Sie sie an den Tisch. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Milla
04.12.2023
4.5
Danke für die Idee. Ich habe Zucchini noch nicht in der Mikrowelle gekocht. Meiner Meinung nach gelingt es auch in der Pfanne sehr schnell! Ich werde auch ein gutes Rezept teilen.
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Corason
04.12.2023
5
Ich habe schnelle Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten zubereitet, schnell und lecker. Ein ausgezeichnetes Rezept aus erschwinglichen Zutaten. Ich habe nur 5-7 Minuten mit dem Kochen verbracht, was eine gute Nachricht ist. Ich habe alles für die Sauce gemischt und etwas gehackten Dill hinzugefügt. Ich schneide die Zucchini in 5 mm dicke Kreise. Ich habe es mit Sauce bestrichen und für 10 Minuten bei 800 W im Mikrowellenmodus in die Mikrowelle gestellt. Das ist es! Das Ergebnis waren sehr leckere und aromatische Zucchini. Sie sind sehr zart, fast wie Eintopf. Toller Snack! Die einfache Zubereitung hat mir sehr gut gefallen. Lecker kalt servieren))) Ich rate jedem, es auszuprobieren! Danke schön!
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Irina
04.12.2023
4.5
Das Rezept ist sehr hilfreich, es ist auch sehr interessant und geht sehr schnell, und wahrscheinlich ist die Zucchini ohne Braten nicht so fettig. Was Mayonnaise angeht, müssen Sie nur Knoblauch hineinreiben, Sie erhalten Knoblauchsauce und die Zucchini nach dem Schneiden zunächst mit Salz einfetten. Und nach der Mikrowelle mit Dill bestreuen und eine gleichmäßige Scheibe frischer Tomate darauf legen. Lecker!
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Christina Mili
04.12.2023
4.5
Vielen Dank, ich werde es zur Kenntnis nehmen)
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Igor Deineka
04.12.2023
4.9
Danke für das Rezept! Nur habe ich auf die Zucchini einen Tomatenring und dann Knoblauchsauce mit Dill gegeben. 12min. 800W. Lecker!