Schnelle Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten, schnell und lecker

Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Wie bereitet man Zucchini in der Mikrowelle in 10 Minuten schnell und lecker zu? Bereiten Sie zunächst alle notwendigen Zutaten vor.
SCHRITT 2

Nehmen Sie die Zucchini, waschen Sie sie gründlich unter fließendem Wasser und trocknen Sie sie ab. Wenn Sie eine alte Zucchini mit rauer Schale haben, ist es besser, sie zu entfernen. Ich habe eine junge, also habe ich die Schale nicht abgeschnitten. Die Zucchini in kleine Ringe von 0,5 – 1 cm Dicke schneiden.
SCHRITT 3

Mayonnaise in eine Schüssel geben, bei Bedarf Pfeffer und Salz hinzufügen. Den Knoblauch schälen und durch eine Presse drücken, zur Mayonnaise geben und vermischen. Sie können Ihre eigene Mayonnaise herstellen. Unterhalb der Schritte finden Sie einen Link zu einem Katalog mit hausgemachten Mayonnaise-Rezepten.
SCHRITT 4

Jede Zucchini mit Knoblauchmayonnaise einfetten.
SCHRITT 5

Fetten Sie dann den Teller, auf dem Sie die Zucchini kochen möchten, mit Sonnenblumenöl ein und stellen Sie ihn für etwa 10-15 Minuten in die Mikrowelle. Meine Zucchini war in 10 Minuten fertig. Bei den Angaben handelt es sich um Richtwerte. Orientieren Sie sich immer an den Betriebseigenschaften Ihrer Ausrüstung. Weitere Informationen zu Mikrowellenherden finden Sie in einem separaten Artikel. Einen Link dazu finden Sie am Ende dieses Rezepts.
SCHRITT 6

Zucchini in der Mikrowelle geht nicht nur schnell, sondern auch lecker! Servieren Sie sie an den Tisch. Guten Appetit!
Kommentare zum Rezept
Ähnliche Rezepte
Risotto mit Avocado und GarnelenDas Gericht hat einen delikaten und delikaten Geschmack, geeignet für Liebhaber gesunder Ernährung!- 40 min
- 3 Portionen
- 986 kcal
- 65
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Üppige Pfannkuchen mit Kefir und Soda ohne Eier zum FrühstückSehr leckere und zarte Pfannkuchen – das perfekte Frühstück für die Fastenzeit!- 30 min
- 4 Portionen
- 126 kcal
- 60
Schichtsalat, Krabbenstäbchen, Tomaten, KäseEin köstlicher Salat mit Mayonnaise schmückt jedes Fest.- 30 min
- 4 Portionen
- 308 kcal
- 18
In einer Pfanne gebratenes RinderfiletVielleicht das köstlichste und appetitlichste Fleischgericht!- 15 min
- 1 Portionen
- 1675 kcal
- 171
Schweinerippchen im Ofen mit Senf, Honig und SojasauceNährend, saftig und mit knuspriger Kruste für ein schickes Abendessen für die ganze Familie!- 5 std
- 5 Portionen
- 684 kcal
- 188
Risotto mit Avocado und GarnelenDas Gericht hat einen delikaten und delikaten Geschmack, geeignet für Liebhaber gesunder Ernährung!- 40 min
- 3 Portionen
- 986 kcal
- 65
Schichtsalat, Krabbenstäbchen, Tomaten, KäseEin köstlicher Salat mit Mayonnaise schmückt jedes Fest.- 30 min
- 4 Portionen
- 308 kcal
- 18