суп-пюре з гарбуза з болгарським перцем і вершками

Здорове та просте у приготуванні блюдо! Унікальний рецепт швидкого приготування ароматного супу-пюре з гарбуза, який неодмінно стане улюбленою стравою всієї родини та приємно здивує вас своїм смаком!
57
11762
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
суп-пюре з гарбуза з болгарським перцем і вершками
Калорії
105ККал
Білок
4грам
Жир
4грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 9

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Щоб приготувати ситний суп-пюре з гарбуза, підготуйте необхідні продукти і спеції.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Один кілограм свіжої, очищеної від шкірки і насіння гарбуза наріжте досить великими кубиками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Викладіть нарізані шматочки гарбуза в підходящу форму.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Одну моркву наріжте довільними, але досить великими шматочками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти в сковороду нарізану шматочками моркву.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Один болгарський перець наріжте довільними кубиками і викладіть в загальну каструлю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Наливаємо в каструлю необхідну кількість окропу, щоб він повністю покривав овочі, накриваємо кришкою і доводимо до кипіння на плиті.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Як тільки вода в каструлі закипить, перемішуємо овочі, знімаємо піну, що утворюється, і перемикаємо плиту на середній вогонь, закриваємо каструлю кришкою, після чого продовжуємо варити овочі ще близько десяти хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Через десять хвилин зніміть каструлю з плити і подрібніть овочі блендером до потрібного стану.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Сковороду трохи посолити за смаком, влити двісті мілілітрів вершків і перемішати.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Поставте каструлю знову на плиту і доведіть до кипіння, але не кип’ятіть, потім вимкніть плиту і додайте в каструлю суміш перців за смаком.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Змішайте всі інгредієнти в каструлі, накрийте кришкою і дайте супу настоятися дві-три хвилини.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти