sopa de puré de calabaza con pimiento morrón y nata

¡Un plato saludable y fácil de preparar! ¡Una receta única para preparar rápidamente una aromática sopa de puré de calabaza, que definitivamente se convertirá en el plato favorito de la familia y te sorprenderá gratamente con su sabor!
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avery andersonavery anderson
Autora de la receta
sopa de puré de calabaza con pimiento morrón y nata
Calorías
105Kcal
Proteína
4gramo
Gorda
4gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 9

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 25 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Para preparar una abundante sopa de puré de calabaza, prepare los productos y especias necesarios.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Corta un kilo de calabaza fresca, pelada y sin semillas en cubos bastante grandes.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloca los trozos de calabaza en rodajas en una sartén adecuada.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Corta una zanahoria en trozos arbitrarios, pero bastante grandes.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloca las zanahorias cortadas en trozos en la sartén.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Corta un pimiento morrón en cubos arbitrarios y colócalo en una sartén común.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Vierta la cantidad requerida de agua hirviendo en la cacerola para que cubra completamente las verduras, cubra con una tapa y deje hervir en la estufa.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Tan pronto como hierva el agua de la cacerola, revuelva las verduras, retire la espuma resultante y encienda la estufa a fuego medio, cierre la cacerola con una tapa y luego continúe cocinando las verduras durante unos diez minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Retire la sartén del fuego después de diez minutos y muela las verduras con una licuadora hasta obtener el estado requerido.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Agrega un poco de sal a la sartén al gusto, vierte doscientos mililitros de nata y revuelve.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Vuelva a colocar la sartén en la estufa y déjela hervir, pero no hierva, luego apague la estufa y agregue una mezcla de pimientos a la sartén al gusto.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Mezcle todos los ingredientes en una cacerola, cubra con una tapa y deje reposar la sopa durante dos o tres minutos.

  13. PASO 13

    PASO 13

    ¡Cocinemos juntos, cocinemos de forma sencilla, preparemos en casa los platos más deliciosos con los productos disponibles utilizando nuestras recetas! ¡Buen provecho a todos!