Zupa z puree dyniowego z papryką i śmietaną

Zdrowe i proste w przygotowaniu danie! Unikalny przepis na szybkie przygotowanie aromatycznej zupy z puree dyniowego, która z pewnością stanie się ulubionym daniem całej rodziny i miło zaskoczy Cię swoim smakiem!
57
11762
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Zupa z puree dyniowego z papryką i śmietaną
Kalorie
105Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 9
200ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować pożywną zupę z puree dyniowego, przygotuj niezbędne produkty i przyprawy.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kilogram świeżej, obranej i pozbawionej pestek dyni pokroić w dość dużą kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umieść pokrojone kawałki dyni na odpowiedniej patelni.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Jedną marchewkę pokroić na dowolne, ale dość duże kawałki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na patelnię włóż pokrojone w kawałki marchewki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Jedną paprykę pokroić w dowolną kostkę i umieścić na wspólnej patelni.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do garnka wlać wymaganą ilość wrzącej wody tak, aby całkowicie przykryła warzywa, przykryć pokrywką i doprowadzić do wrzenia na kuchence.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Gdy tylko woda na patelni się zagotuje, wymieszaj warzywa, usuń powstałą pianę i ustaw kuchenkę na średni ogień, zamknij patelnię pokrywką, a następnie kontynuuj gotowanie warzyw przez około dziesięć minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Po dziesięciu minutach zdejmij patelnię z pieca i zmiel warzywa blenderem do wymaganego stanu.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Do garnka dodajemy odrobinę soli do smaku, wlewamy dwieście mililitrów śmietanki i mieszamy.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Umieść patelnię z powrotem na kuchence i zagotuj, ale nie gotuj, następnie wyłącz kuchenkę i dodaj do patelni mieszankę papryki do smaku.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Wymieszaj wszystkie składniki w rondlu, przykryj pokrywką i pozwól zupie parzyć przez dwie do trzech minut.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Życzę wszystkim smacznego!