Щука у фользі в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти щуку у фользі в духовці? Підготуйте всі інгредієнти. Щуку бажано вибирати такого розміру, щоб вона цілком поміщалася у форму або на деко. Але якщо ваша риба велика, поріжте її на шматочки поменше. Щуку почистити, видалити все зайве, промити у воді і обсушити паперовими рушниками.
КРОК 2
Готову рибу посолити (як зовні, так і всередині), посипати рибними приправами. Майте на увазі, що в приготованих сумішах міститься сіль, тому не варто пересолити.
КРОК 3
За допомогою спеціальної соковижималки для цитрусових вичавіть сік з лимона і злегка змочіть цим соком тушку щуки. Якщо у вас немає соковижималки, розріжте лимон навпіл, а потім вручну вичавіть з половинок лимонний сік. Залишити рибу просочитися ароматами приправ і лимонного соку на 20 хвилин.
КРОК 4
В цей час приготуйте сметанну заливку. Для цього перекладіть сметану в глибоку ємність. Свіжу петрушку порубати ножем. Змішати сметану з подрібненою петрушкою.
КРОК 5
Через 20 хвилин підготуйте рибу до запікання. Для цього візьміть фольгу і рясно змастіть її рослинним маслом. Це робиться для того, щоб щука не прилипла до фольги і не довелося знімати шкірку, псуючи тим самим зовнішній вигляд страви. Змастіть щуку з одного боку сметаною і викладіть рибу цією стороною вниз на фольгу. Потім змастіть іншу сторону риби сметанною заливкою. Зверху знову збризніть рибу рослинним маслом.
КРОК 6
Тушку щуки загорніть у фольгу і запікайте в духовці при 180°С близько півгодини. Потім розгорніть фольгу і знову поставте щуку в духовку на 5-10 хвилин. На рибі з'явиться рум'яна скоринка. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173