Омлет в мікрохвильовці для дитини

Найсмачніші, ніжні та пухкі, збиті! Омлет легко і просто готується в мікрохвильовці
105
41655
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Омлет в мікрохвильовці для дитини
Калорії
202ККал
Білок
17грам
Жир
15грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 1
1стол.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати омлет в мікрохвильовці для дитини? Готуйте їжу. На одну порцію потрібно рівно 2 яйця, так як в мікрохвильовці омлет виходить трохи менше, ніж при традиційному приготуванні. Ви можете змінювати кількість води і молока на свій розсуд, збільшувати або зменшувати, варити тільки на воді або тільки на молоці. Дуже смачним виходить омлет з вершками 10%.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Яйця добре промити і обсушити. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку. Збити яйця в миску. Посоліть за смаком.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Злегка збити яйця ручним віночком або звичайною виделкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У яєчну суміш влити воду і молоко. На цей раз ретельно збийте всі інгредієнти для омлету. У вас повинна вийти однорідна пишна маса. Якщо омлет погано перемішати, в омлеті можуть залишитися тверді шматочки незмішаного білка.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Використовуйте відповідний посуд для приготування в мікрохвильовій печі. Вилийте в нього яєчну суміш. На власному досвіді переконалася, що доверху заливати не потрібно – омлету потрібен простір, щоб піднятися.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Накрийте посуд тарілкою і поставте в мікрохвильову піч. Готуйте омлет на високій потужності від 3 до 5 хвилин. При потужності 750 Вт мій омлет був готовий за 3,5 хвилини. Дістаньте з мікрохвильовки. Будьте обережні, страви будуть дуже гарячими!

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавайте омлет до столу. Можна використовувати ту ж ємність, в якій варили, дочекавшись, поки вона охолоне. Під час варіння вийде невелика кількість води, це нормально - просто злийте її. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
20.10.2023
4.6
Я приготувала дитині омлет в мікрохвильовці за цим рецептом. Як це просто, а як смачно!!! Омлет вийшов найніжніший, легкий, просто тане в роті! Зробила з домашніх яєць, додала дрібку солі, залила водою і молоком за рецептом. Випікала в мікрохвильовці рівно 3 хвилини, як пише автор, на максимальній потужності 800 Вт в режимі СВЧ, накривши кришкою. Все дуже просто і швидко, впорається навіть початківець кулінар. Після приготування я переклала омлет на тарілку, а в мисці під омлетом була вода. Тому спочатку потрібно злити воду) Наступного разу спробую додати ще дрібку меленого коріандру) Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Наталія М
20.10.2023
4.8
Для різноманітності я вирішила приготувати на сніданок яйця. На сайті мені сподобався рецепт омлету в мікрохвильовці для дитини. Процес швидкий і не потрібно мити сковороду. Відміряла інгредієнти, помила яйця з милом і висушила. Замінив молоко 10% вершками. Збийте все виделкою до появи бульбашок повітря. Цієї кількості вистачило на дві форми
Author comment no avatar
Машенька
20.10.2023
4.7
Старшій дочці після року дала омлет

Подібні рецепти