Frittata nel microonde per un bambino

Il più delizioso, tenero e soffice, montato! La frittata è facile e semplice da preparare al microonde; è perfetto per nutrire un bambino. In questo caso non viene utilizzato olio, ma come componente liquida vengono prese acqua e un po' di latte.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Frittata nel microonde per un bambino
Calorie
202Kcal
Proteina
17gram
Grassa
15gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1
70ml
1cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 5 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare una frittata nel microonde per un bambino? Prepara il tuo cibo. Per una porzione servono esattamente 2 uova, poiché nel microonde la frittata risulta leggermente più piccola rispetto alla preparazione tradizionale. Puoi modificare la quantità di acqua e latte a tua discrezione, aumentare o diminuire, cuocere solo con acqua o solo con latte. Una frittata fatta con il 10% di panna risulta molto gustosa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare bene le uova e asciugarle. Assicurati di lavare le uova prima di usarle, poiché anche i gusci apparentemente puliti possono ospitare batteri dannosi. È meglio usare detersivi per alimenti e una spazzola. Sbattere le uova in una ciotola. Aggiungi sale a piacere.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbattere leggermente le uova con una frusta a mano o con una forchetta normale.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare l'acqua e il latte nel composto di uova. Frullare, questa volta bene, tutti gli ingredienti per la frittata. Dovresti ottenere una massa soffice e omogenea. Se la frittata non viene mescolata bene, nella frittata potrebbero essere rimasti pezzi solidi di proteine ​​non mescolate.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Utilizzare utensili adatti alla cottura a microonde. Versarvi il composto di uova. Per esperienza personale ero convinto che non fosse necessario versarla fino in cima: la frittata ha bisogno di spazio per lievitare.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Coprire la pirofila con un piatto e metterla nel microonde. Cuocere la frittata a fuoco alto per 3-5 minuti. A 750 W, la mia frittata era pronta in 3,5 minuti. Toglilo dal microonde. Fai attenzione, i piatti saranno molto caldi!

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Servire la frittata in tavola. Potete utilizzare lo stesso contenitore in cui avete cucinato, aspettando che si raffreddi. Durante la cottura verrà rilasciata una piccola quantità di acqua, questo è normale: basta scolarla. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Corason
20.10.2023
4.6
Ho preparato una frittata nel microonde per un bambino usando questa ricetta. Quanto è semplice e quanto è delizioso!!! La frittata si è rivelata la più tenera, leggera, si scioglie semplicemente in bocca! L'ho fatto con uova fatte in casa, ho aggiunto un pizzico di sale, ho versato acqua e latte secondo la ricetta. L'ho cotto al microonde per 3 minuti esatti, come scrive l'autore, alla potenza massima di 800 W in modalità microonde, coprendo con un coperchio. Tutto è molto semplice e veloce, anche un cuoco alle prime armi può farcela. A cottura ultimata ho trasferito la frittata su un piatto e nella ciotola sotto la frittata c'era dell'acqua. Pertanto, devi prima scolare l'acqua) La prossima volta proverò ad aggiungere un altro pizzico di coriandolo macinato) Grazie per la ricetta!
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Natalia M
20.10.2023
4.8
Tanto per cambiare, ho deciso di cucinare le uova per colazione. Mi è piaciuta la ricetta della frittata nel microonde per un bambino sul sito. Il procedimento è veloce e non è necessario lavare la padella. Ho misurato gli ingredienti, ho lavato le uova con il sapone e le ho asciugate. Sostituito il latte con la panna al 10%. Sbattere il tutto con una forchetta finché non si formeranno le bolle d'aria. Questa quantità era sufficiente per due stampi; Non l'ho riempito fino all'orlo. Per prima cosa ho unto gli stampini con olio di semi di girasole. Quando il composto della frittata era già stato versato, ho voluto aggiungere qualcosa. Ho aggiunto pezzetti di peperone rosso e metà della salsiccia, anche questa a pezzetti. L'ho cotto nel microonde da 750 W. 3 minuti per ogni stampo separatamente. Metto una targa sotto la divisa in caso di fuga). Ma tutto ha funzionato, la frittata è rimasta negli stampini. Si è rivelato arioso, a strati, morbido! La frittata non si è seccata! Mia figlia e io abbiamo adorato questa colazione: deliziosa e nutriente!
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Mašenka
20.10.2023
4.7
Ho regalato una frittata alla mia figlia maggiore dopo un anno; prima non voleva mangiare il nostro cibo)) Ma la figlia più piccola, dall'età di 9 mesi, lo ha divorato per le due guance! Tutti i bambini sono diversi. Un'ottima ricetta di frittata che ho imparato a cucinare nel microonde. Può essere tranquillamente introdotto come alimento complementare ai più piccoli)