Омлет в микроволновке для ребенка

Самый вкусный, нежный и пышный, на скорую руку! Омлет легко и просто приготовить в микроволновке, он отлично подойдет для питания ребенка. При этом не используется никакого масла, а в качестве жидкой составляющей берется вода и немного молока.
105
41655
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Омлет в микроволновке для ребенка
Калории
202Ккал
Белки
17грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
2грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 1
70мл
1стол.л.
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 5 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать омлет в микроволновке для ребенка? Подготовьте продукты. На одну порцию идет именно 2 яйца, так как в микроволновке омлета получается немного меньше, чем при традиционном приготовлении. Количество воды и молока вы можете менять по своему усмотрению, увеличивать или уменьшать, готовить только на воде или на только на молоке. Очень вкусный получается омлет на 10% сливках.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Яйца хорошо помойте и обсушите. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку. Вбейте яйца в миску. Добавьте по вкусу соль.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Слегка взбейте яйца ручным венчиком или обычной вилкой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Влейте в яичную массу воду и молоко. Взбейте, на этот раз уже тщательно, все ингредиенты для омлета. Должна получиться однородная пышная масса. При плохом размешивании в омлете могут остаться твердые кусочки неразмешанного белка.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Возьмите подходящую посуду для приготовления в микроволновой печи. Вылейте в нее яичную массу. На своем опыте я убедилась, что не нужно наливать ее до самого верха — омлету нужно пространство, чтобы подняться.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Накройте посуду тарелкой и поставьте в микроволновку. Готовьте омлет на высокой мощности от 3 до 5 минут. У меня на 750Вт омлет был готов за 3,5 минуты. Достаньте его из микроволновки. Будьте аккуратны, посуда будет очень горячей!

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Подавайте омлет к столу. Можно в той же посуде, в которой готовили, подождав, пока она остынет. При приготовлении выделится небольшое количество воды, это нормально — ее просто слейте. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Corason
20.10.2023
4.6
Сделала омлет в микроволновке для ребенка по этому рецепту. Насколько это просто, а кааааак вкусно!!! Омлет получился нежнейший, лёгкий, он просто тает во рту!Я готовила из домашних яиц, положила щепотку соли, налила воды и молока по рецепту. Запекала в микроволновке ровно 3 минуты, как пишет автор, при максимальной мощности 800 Вт в режиме"свч", накрыв крышкой. Очень всё просто и быстро, справится даже начинающий кулинар. После приготовления переложила омлет на тарелку, а под омлетом в миске оказалась вода. Поэтому сначала нужно слить воду)В следующий раз попробую добавить ещё щепотку молотого кориандра)Благодарю за рецепт!
Author comment no avatar
НатаLия M
20.10.2023
4.8
Для разнообразия решила приготовить на завтрак яйца. На сайте приглянулся рецепт омлета в микроволновке для ребенка. Процесс быстрый и сковородку мыть и не надо. Продукты отмерила, яйца помыла с мылом и обтерла. Молоко заменила на 10% сливки. Все взбила вилкой до воздушных пузырьков. Этого количества мне хватило на две формочки, наливала не до края. Формы сначала смазала подсолнечным маслом. Когда омлетная смесь уже была разлита, мне захотелось чего-нибудь добавить. Добавила я кусочки красного сладкого перца и половину сосиски тоже кусочками. Готовила в микроволновке мощностью 750 Вт. 3 минуты каждую формочку отдельно. Под форму поставила тарелку на случай побега). Но все обошлось, омлет остался в формочках. Получился он воздушным, слоистым, мягким! Омлет не пересушился! Нам с дочкой понравился такой завтрак - вкусный и питательный!
Author comment no avatar
Mashenka
20.10.2023
4.7
Старшей дочери давала омлет уже после года, раньше ну никак она не хотела кушать нашу пищу)) А вот младшей - с 9 месяцев, уплетала за две щеки! Все детки разные. Отличный рецепт омлета, который я научилась готовить в микроволновке. Его смело можно вводить в качестве прикорма самым маленьким)

Похожие рецепты