Вівсяна каша з бананами і молоком на сніданок
Неймовірно смачний і ситний сніданок всього за 10 хвилин. Корисний сніданок з простих інгредієнтів, який готується швидко, досить просто і завжди виходить дуже смачним!
Калорії
378ККал
Білок
10грам
Жир
18грам
Вуглеводи
46грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
Покрокова підготовка
Час приготування: 10 хвилин
КРОК 1
Необхідні інгредієнти для приготування швидкого та смачного сніданку.
КРОК 2
Змішайте в чашці вівсяні пластівці, молоко і яйця.
КРОК 3
Перетворіть в однорідну масу і дайте трохи настоятися, щоб пластівці набрякли.
КРОК 4
Додаємо в сковороду соняшникову олію, розігріваємо і рівномірно виливаємо нашу суміш.
КРОК 5
Обсмажити з обох сторін...
КРОК 6
по три хвилини з кожного боку нашого млинця.
КРОК 7
Банани наріжте кільцями.
КРОК 8
Готовий млинець викласти на тарілку і змастити сметаною, додати банани.
КРОК 9
Наш смачний сніданок з найпростіших інгредієнтів готовий! Смачного!
Подібні рецепти
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Вівсяна каша з сиром і помідорамиПовноцінний здоровий сніданок для всієї родини на швидку руку.
- 10 хвилин
- 2 Порції
- 228 ККал
- 783
- Сирний пиріг пп в духовціДуже смачно, низькокалорійно, без масла і цукру.
- 40 хвилин
- 8 Порції
- 128 ККал
- 321
- Тонкі млинці на кислому молоціСмачне доповнення до будь-якої післяобідньої закуски чи сніданку.
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 275 ККал
- 260
- Тонкі млинці з молоком і яйцемНайсмачніші, бюджетні, звичайні продукти!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 458 ККал
- 883
- Мереживні млинці на молоціСмачно, апетитно, з простих інгредієнтів, на сніданок!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 280 ККал
- 419
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253