Avena con plátanos y leche para el desayuno
Un desayuno increíblemente sabroso y saciante en tan solo 10 minutos. ¡Un desayuno saludable elaborado con ingredientes sencillos, que se prepara de forma rápida, sencilla y siempre resulta muy sabroso!
Calorías
378Kcal
Proteína
10gramo
Gorda
18gramo
Carbohidratos
46gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 2
30g
1.5cucharada
1cucharada
1cucharada
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 10 minutos
PASO 1
Ingredientes necesarios para preparar un desayuno rápido y delicioso.
PASO 2
Mezcla la avena, la leche y los huevos en una taza.
PASO 3
Conviértelo en una masa homogénea y déjalo reposar un poco para que se hinchen los copos.
PASO 4
Agrega aceite de girasol a la sartén, caliéntalo y vierte nuestra mezcla uniformemente.
PASO 5
Freír por ambos lados...
PASO 6
tres minutos por cada lado de nuestra tortita.
PASO 7
Cortar los plátanos en aros.
PASO 8
Coloque el panqueque preparado en un plato y cúbralo con crema agria, agregue los plátanos.
PASO 9
¡Nuestro delicioso desayuno elaborado con los ingredientes más simples está listo! ¡Buen provecho!
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