Avena con plátanos y leche para el desayuno
Un desayuno increíblemente sabroso y saciante en tan solo 10 minutos. ¡Un desayuno saludable elaborado con ingredientes sencillos, que se prepara de forma rápida, sencilla y siempre resulta muy sabroso!

Calorías
378Kcal
Proteína
10gramo
Gorda
18gramo
Carbohidratos
46gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
30g
1.5cucharada
1cucharada
1cucharada
Preparación paso a paso
PASO 1

Ingredientes necesarios para preparar un desayuno rápido y delicioso.
PASO 2

Mezcla la avena, la leche y los huevos en una taza.
PASO 3

Conviértelo en una masa homogénea y déjalo reposar un poco para que se hinchen los copos.
PASO 4

Agrega aceite de girasol a la sartén, caliéntalo y vierte nuestra mezcla uniformemente.
PASO 5

Freír por ambos lados...
PASO 6

tres minutos por cada lado de nuestra tortita.
PASO 7

Cortar los plátanos en aros.
PASO 8

Coloque el panqueque preparado en un plato y cúbralo con crema agria, agregue los plátanos.
PASO 9

¡Nuestro delicioso desayuno elaborado con los ingredientes más simples está listo! ¡Buen provecho!
Recetas similares
Tortitas de calabaza fáciles y rápidas¡Naranja rojiza, deliciosa, jugosa y brillante!- 40 minutos
- 2 Porciones
- 255 Kcal
- 642
Avena con queso y tomatesUn desayuno completo y saludable para toda la familia con prisas.- 10 minutos
- 2 Porciones
- 228 Kcal
- 783
Pastel de cuajada pp en el horno.Muy sabroso, bajo en calorías, sin aceite ni azúcar.- 40 minutos
- 8 Porciones
- 128 Kcal
- 321
Tortitas finas con leche agriaUna deliciosa adición a cualquier merienda o desayuno.- 1 hora
- 6 Porciones
- 275 Kcal
- 260
Tortitas finas con leche y huevos¡Los productos más deliciosos, económicos y comunes!- 30 minutos
- 4 Porciones
- 458 Kcal
- 883
Tortitas de encaje con leche¡Delicioso, apetitoso, elaborado con ingredientes sencillos, para el desayuno!- 25 minutos
- 6 Porciones
- 280 Kcal
- 419
Panqueques aireados de kéfir muy esponjososSiempre súper esponjosos y suaves. ¡Felicidad increíble!- 30 minutos
- 4 Porciones
- 426 Kcal
- 2569
Delicadas tortitas de requesón con huevos en una sarténMuy tiernos, muy sabrosos, ¡para toda la familia!- 25 minutos
- 6 Porciones
- 350 Kcal
- 697
Ensalada de calamares con pepino fresco y huevoEnsalada impresionante hecha con ingredientes fáciles de encontrar.- 25 minutos
- 4 Porciones
- 264 Kcal
- 253