Platos de plátano - 345 recetas de cocina
¿Qué cosas ricas puedes hacer con plátanos? Se considera que la patria del plátano es el sudeste asiático, desde donde llegaron a África, América del Sur y Central. En el mundo, los plátanos y los platos a base de plátano ocupan el cuarto lugar en popularidad después del arroz, el trigo y el maíz.
- Pan de banana¡Delicioso, aromático, tierno, elaborado con productos corrientes!
- 45 minutos
- 6 Porciones
- 459 Kcal
- 267
- Pastel de plátano al hornoSuave, aireado, elaborado con ingredientes simples, ¡delicioso!
- 1 hora
- 8 Porciones
- 400 Kcal
- 262
- Barritas de avena caserasDelicioso, dulce, nutritivo: ¡fácil y sencillo!
- 40 minutos
- 4 Porciones
- 356 Kcal
- 216
- Panqueques de BananaApetitoso y saciante, ¡perfecto para el desayuno!
- 15 minutos
- 3 Porciones
- 544 Kcal
- 314
- Avena con plátanoUn desayuno sano, saciante y muy sabroso para toda la familia.
- 20 minutos
- 2 Porciones
- 220 Kcal
- 328
- Tortitas de Plátano PP con Harina de Arroz Sin Gluten¡Sabroso, rápido, aromático, para una nutrición adecuada!
- 15 minutos
- 3 Porciones
- 181 Kcal
- 423
- Muffins de bananaTierno, húmedo, sabroso, ¡solo quieres comer más!
- 1 hora
- 12 Porciones
- 223 Kcal
- 508
- Barra de cereal¡Un snack crujiente que se ha ganado el corazón de los seguidores del estilo de vida saludable!
- 1 hora
- 8 Porciones
- 260 Kcal
- 260
- Helado casero de plátano y leche¡El helado económico más sencillo que incluso un niño puede hacer!
- 30 minutos
- 3 Porciones
- 205 Kcal
- 208
- Charlotte de plátano con plátanos¡Inusual, aromático, tan sabroso! ¡Para toda la familia!
- 1 hora
- 6 Porciones
- 264 Kcal
- 297
- Batido de fresa y plátano¡Una delicia de frutas deliciosa y fácil de preparar!
- 10 minutos
- 2 Porciones
- 394 Kcal
- 124
- Plátanos caramelizados¡Un delicioso manjar para los golosos de todas las edades!
- 15 minutos
- 4 Porciones
- 334 Kcal
- 73
- Pastel de plátano con mole y visónTierno, jugoso, aromático, original, con trozos de fruta.
- 1 día
- 12 Porciones
- 376 Kcal
- 526
- Batido de desayuno con avenaUna auténtica bomba de vitaminas: ¡el mejor comienzo del día!
- 7 minutos
- 2 Porciones
- 177 Kcal
- 218
- Helado de plátano casero en una licuadora¡Un excelente postre refrescante, natural y muy sabroso!
- 12 hora
- 6 Porciones
- 133 Kcal
- 197
- Cazuela de requesón con plátano al horno¡Sabroso, aromático y muy tierno! ¡Genial para el desayuno!
- 45 minutos
- 4 Porciones
- 438 Kcal
- 139
- Pastel de plátano al horno¡Muy simple, efectivo, elaborado con productos comunes!
- 45 minutos
- 8 Porciones
- 185 Kcal
- 325
- Pastel tierno y rápido con plátanos al horno.Tarta de plátano rápida y muy tierna
- 4 minutos
- 10 Porciones
- 332 Kcal
- 163
- Bizcocho de kiwi y plátano¡Un bizcocho sencillo pero muy rico para los amantes del plátano y el kiwi!
- 2 hora
- 12 Porciones
- 549 Kcal
- 94
- Batido con helado y plátano¡Una bebida refrescante, tonificante y nutritiva para toda la familia!
- 10 minutos
- 2 Porciones
- 357 Kcal
- 73
- Fondue de chocolateIncreíblemente delicioso, ¡hasta un niño puede cocinarlo!
- 15 minutos
- 3 Porciones
- 425 Kcal
- 40
- Tortitas de avena esponjosas con plátanoLas tortitas de plátano son un postre saludable elaborado con ingredientes sencillos.
- 30 minutos
- 3 Porciones
- 427 Kcal
- 116
- Batido de plátano y lecheNutritiva, con una maravillosa textura suave. ¡Delicado manjar!
- 5 minutos
- 1 Porciones
- 353 Kcal
- 156
- Tarta de galleta de plátano y chocolate con crema de vainillaChicas, ¡esto es increíblemente delicioso! Asegúrate de probarlo.
- 30 minutos
- 6 Porciones
- 511 Kcal
- 93
Platos de plátano
Estas frutas se cultivan en 130 países, más que cualquier otro cultivo frutal. Millones de personas en los países en desarrollo comen plátanos en lugar de patatas, pan y otros alimentos. Los plátanos maduran tres veces al año. Los frutos de la planta del banano tienen una forma alargada y ligeramente curvada. Crecen en racimos seguidos, y puede haber de 5 a 20 de esas filas. Cada fila consta de 20 frutas. Una fruta individual tiene un 75% de agua. El 25% restante es pulpa seca. Los plátanos son una fuente de vitaminas C, A y potasio. Los plátanos se dividen en plátanos de postre, están maduros y son amarillos y verdes. Los plátanos de exportación suelen ser del tipo postre. Los plátanos verdes se utilizan de forma muy parecida a las patatas. Las recetas con plátanos son muy diversas. Se pueden freír (los plátanos fritos tienen un sabor único), hervir, hornear y, por supuesto, comerse crudos. La fruta de plátano madura es fácil de pelar y tiene un sabor dulce. En términos de contenido calórico y valor nutricional, los plátanos están muy cerca de las patatas. Los plátanos se suministran verdes a las tiendas. Sin embargo, esta fruta sólo será comestible cuando el plátano se vuelva amarillo con manchas marrones. A partir de frutas como el plátano se puede preparar una receta, por ejemplo, como esta. Simplemente haga un refrigerio con trozos de plátano secos: chips de plátano. Los plátanos se utilizan para hacer mermelada. Sin embargo, los plátanos son bastante difíciles de exprimir porque se convierten en puré. Un excelente plato de plátano es el pastel de plátano, así como un elaborado pastel de plátano. En general, cualquier postre elaborado con plátanos está condenado al éxito en cualquier celebración o festividad. Las hojas de plátano son grandes, elásticas e impermeables. Se utilizan a menudo en la cocina, como para envolver alimentos. Si cocinamos en casa, para que el plato sea original podemos envolverlo en una hoja de plátano.