Batido con crema agria y frutas.
Una deliciosa bebida elaborada con frutas frescas para adultos y niños. Es muy fácil y rápido de preparar.
Calorías
312Kcal
Proteína
6gramo
Gorda
12gramo
Carbohidratos
45gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 2
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 10 minutos
PASO 1
Prepara todos los ingredientes.
PASO 2
Pelar el kiwi, cortarlo en dos partes y quitarle el corazón (da un sabor ácido y desagradable, no para todos)
PASO 3
Pelar los plátanos...
PASO 4
...y cortar en 4 trozos
PASO 5
Sumerja la jarra de la licuadora
PASO 6
Agregar crema agria
PASO 7
Licúa con una batidora de mano...
PASO 8
...hasta que esté suave
PASO 9
Vierta en un vaso y disfrute.
PASO 10
¡Disfrutar!
Comentarios sobre la receta.
01.09.2023
plato muy sano y nutritivo. Apto para el desayuno o incluso la cena de quienes cuidan constantemente su figura. Por supuesto, puede haber muchas variaciones de batidos tan nutritivos. por ejemplo, en esta composición de plátanos y kiwi, en lugar de crema agria, puedes tomar cualquier yogur o incluso agregar algunas otras hierbas como menta o albahaca. Incluso puedes hacer lo que quieras y ames con hierbas con la misma crema agria o nueces. Buen provecho.
01.09.2023
Juliana, mmm que rica!!! Antes solo hacía fresas con crema agria, ¡pero ahora lo probaré así! ¡Muchas gracias por la receta!
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