Farina d'avena con banane e latte a colazione
Una colazione incredibilmente gustosa e soddisfacente in soli 10 minuti. Una colazione sana, fatta con ingredienti semplici, che si prepara velocemente, in modo semplice e risulta sempre molto gustosa!
Calorie
378Kcal
Proteina
10gram
Grassa
18gram
Carboidrati
46gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 2
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 10 minuti
PASSO 1
Ingredienti necessari per preparare una colazione veloce e deliziosa.
PASSO 2
Mescolare la farina d'avena, il latte e le uova in una tazza.
PASSO 3
Trasformalo in una massa omogenea e lascialo fermentare un po 'in modo che i fiocchi si gonfino.
PASSO 4
Aggiungiamo l'olio di semi di girasole nella padella, lo scaldiamo e versiamo il nostro composto in modo uniforme.
PASSO 5
Friggere su entrambi i lati...
PASSO 6
tre minuti su ciascun lato del nostro pancake.
PASSO 7
Tagliare le banane ad anelli.
PASSO 8
Metti la frittella preparata su un piatto e ricoprila con panna acida, aggiungi le banane.
PASSO 9
La nostra deliziosa colazione fatta con gli ingredienti più semplici è pronta! Buon appetito!
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