Haferflocken mit Bananen und Milch zum Frühstück

Ein unglaublich leckeres und sättigendes Frühstück in nur 10 Minuten. Ein gesundes Frühstück aus einfachen Zutaten, das schnell, ganz einfach zubereitet ist und immer sehr lecker schmeckt!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autor des Rezepts
Haferflocken mit Bananen und Milch zum Frühstück
Kalorien
378Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
18gramm
Kohlenhydrate
46gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
1.5esslöffel
1esslöffel
1esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Notwendige Zutaten für die Zubereitung eines schnellen und leckeren Frühstücks.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Haferflocken, Milch und Eier in einer Tasse vermischen.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zu einer homogenen Masse verarbeiten und etwas ziehen lassen, damit die Flocken aufquellen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Geben Sie Sonnenblumenöl in die Pfanne, erhitzen Sie es und gießen Sie unsere Mischung gleichmäßig hinein.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Auf beiden Seiten anbraten...

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    drei Minuten auf jeder Seite unseres Pfannkuchens.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Bananen in Ringe schneiden.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Den vorbereiteten Pfannkuchen auf einen Teller legen und mit Sauerrahm bestreichen, Bananen hinzufügen.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Unser leckeres Frühstück aus einfachsten Zutaten ist fertig! Guten Appetit!