Haferflocken mit Bananen und Milch zum Frühstück
Ein unglaublich leckeres und sättigendes Frühstück in nur 10 Minuten. Ein gesundes Frühstück aus einfachen Zutaten, das schnell, ganz einfach zubereitet ist und immer sehr lecker schmeckt!
Kalorien
378Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
18gramm
Kohlenhydrate
46gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 10 min
SCHRITT 1
Notwendige Zutaten für die Zubereitung eines schnellen und leckeren Frühstücks.
SCHRITT 2
Haferflocken, Milch und Eier in einer Tasse vermischen.
SCHRITT 3
Zu einer homogenen Masse verarbeiten und etwas ziehen lassen, damit die Flocken aufquellen.
SCHRITT 4
Geben Sie Sonnenblumenöl in die Pfanne, erhitzen Sie es und gießen Sie unsere Mischung gleichmäßig hinein.
SCHRITT 5
Auf beiden Seiten anbraten...
SCHRITT 6
drei Minuten auf jeder Seite unseres Pfannkuchens.
SCHRITT 7
Bananen in Ringe schneiden.
SCHRITT 8
Den vorbereiteten Pfannkuchen auf einen Teller legen und mit Sauerrahm bestreichen, Bananen hinzufügen.
SCHRITT 9
Unser leckeres Frühstück aus einfachsten Zutaten ist fertig! Guten Appetit!
Ähnliche Rezepte
- Kürbispfannkuchen schnell und einfachRötlich, lecker, saftig, leuchtend orange!
- 40 min
- 2 Portionen
- 255 Kcal
- 642
- Haferflocken mit Käse und TomatenEin komplettes, gesundes Frühstück für die ganze Familie, die es eilig hat.
- 10 min
- 2 Portionen
- 228 Kcal
- 783
- Quarkkuchen PP im OfenSehr lecker, kalorienarm, ohne Öl und Zucker.
- 40 min
- 8 Portionen
- 128 Kcal
- 321
- Dünne Pfannkuchen mit SauermilchEine köstliche Ergänzung zu jedem Nachmittagssnack oder Frühstück.
- 1 std
- 6 Portionen
- 275 Kcal
- 260
- Dünne Pfannkuchen mit Milch und EiernDie köstlichsten, preisgünstigsten und gewöhnlichsten Produkte!
- 30 min
- 4 Portionen
- 458 Kcal
- 883
- Spitzenpfannkuchen mit MilchLecker, appetitlich, aus einfachen Zutaten zubereitet, zum Frühstück!
- 25 min
- 6 Portionen
- 280 Kcal
- 419
- Luftige Kefir-Pfannkuchen, sehr fluffigImmer super flauschig und weich. Unglaubliche Glückseligkeit!
- 30 min
- 4 Portionen
- 426 Kcal
- 2569
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Tintenfischsalat mit frischer Gurke und EiToller Salat aus leicht zu findenden Zutaten
- 25 min
- 4 Portionen
- 264 Kcal
- 253