Na śniadanie płatki owsiane z bananami i mlekiem
Niezwykle smaczne i satysfakcjonujące śniadanie w zaledwie 10 minut. Zdrowe śniadanie z prostych składników, które przygotowuje się szybko, w prosty sposób i zawsze okazuje się bardzo smaczne!

Kalorie
378Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
46gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Niezbędne składniki do przygotowania szybkiego i pysznego śniadania.
KROK 2

W filiżance wymieszaj płatki owsiane, mleko i jajka.
KROK 3

Zmiksuj na jednolitą masę i pozwól jej trochę zaparzyć, aby płatki napęczniały.
KROK 4

Na patelnię wlać olej słonecznikowy, podgrzać i równomiernie wlać naszą mieszankę.
KROK 5

Smażymy z obu stron...
KROK 6

trzy minuty z każdej strony naszego naleśnika.
KROK 7

Banany pokroić w pierścienie.
KROK 8

Przygotowany naleśnik wyłożyć na talerz, posmarować kwaśną śmietaną, dodać banany.
KROK 9

Nasze pyszne śniadanie z najprostszych składników jest gotowe! Smacznego!
Podobne przepisy
Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
Płatki owsiane z serem i pomidoramiKompletne, zdrowe śniadanie dla całej rodziny w pośpiechu.- 10 minuty
- 2 Porcje
- 228 Kcal
- 783
Twaróg pp w piekarnikuBardzo smaczne, niskokaloryczne, bez oleju i cukru.- 40 minuty
- 8 Porcje
- 128 Kcal
- 321
Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260
Cienkie naleśniki z mlekiem i jajkamiNajsmaczniejsze, niedrogie, zwyczajne produkty!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 458 Kcal
- 883
Koronkowe naleśniki z mlekiemPyszne, apetyczne, z prostych składników, na śniadanie!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 280 Kcal
- 419
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253