Скумбрія в майонезі в духовці, запечена з цибулею у фользі
Ця риба - повноцінний обід і обід! Ще одне свято! Отже, готуйтеся! Скумбрія з цибулею і майонезом у фользі готується дуже просто, але виходить ніжною і соковитою.
Калорії
365ККал
Білок
26грам
Жир
16грам
Вуглеводи
32грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
25ml
за смаком
25g
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 30 хвилин
КРОК 1
Як приготувати скумбрію в майонезі в духовці, запечену з цибулею у фользі? Очистіть і помийте картоплю і цибулю. Випатрати рибу і видалити голови. Подрібніть зелень і змішайте її з сіллю.
КРОК 2
Полийте рибу лимонним соком, посоліть і приправте, зробивши надрізи для кращого просочення і запікання.
КРОК 3
Картоплю і цибулю досить дрібно наріжте, додайте до них зелень і перемішайте.
КРОК 4
На фольгу викласти цибульно-картопляну подушку. Зверху - риба.
КРОК 5
Закрийте фольгу і поставте рибу в духовку (на 1 годину при 180 градусах).
КРОК 6
Потім відкрити фольгу, змастити рибу майонезом і запікати ще 5 хвилин.
КРОК 7
І – можна подавати.
Коментарі до рецепту
13.08.2023
Також смачно запекти скумбрію в соусі з гірчиці і соєвого соусу.
13.08.2023
На обід приготувала скумбрію в майонезі в духовці, запечену з цибулею у фользі. Як же це смачно! Я запікала скумбрію разом з картоплею, що дуже зручно, так як одночасно готується і гаряче блюдо, і гарнір. Картоплю нарізаю тонкими кружальцями, а цибулю півкільцями. У глибокій мисці я з’єднала овочі з рубаною зеленню (у мене був заморожений кріп) і сіллю. Рослинна олія я додала сама, щоб картопля при запіканні взяв скоринку. Все перемішати і викласти на деко, застелене фольгою. Зверху поклала рибу. Посолила, посипала італійськими травами і полила розведеною у воді лимонною кислотою, яку використовувала замість лимонного соку. Накрийте деко іншим шматком фольги і поставте в духовку на 1 годину. Температуру встановили 220°. В кінці я змастила скумбрію майонезом і поставила в духовку ще на 10 хвилин, але вже без фольги. Скумбрія вийшла ніжною, а завдяки фользі ще й соковитою та ох як апетитною! Картопля добре пропеклася, стала м'якою, а на дні утворилася моя улюблена скоринка. З цибулі, кропу та рослинної олії вийшло щось неймовірно смачне – щось схоже на печеню, але дуже соковите та ніжне, з дивовижним солоним смаком. Ми з чоловіком не помітили, що з’їли і рибу, і гарнір. Дуже дякую за чудовий рецепт!
13.08.2023
Ой, як смачно! Можна ще рибку запекти... Господи, що це робиться - тут ніч, спати нема, ранок ще не настав, а я вже дуже голодна!!!
13.08.2023
Скумбрія в майонезі в духовці, запечена з цибулею у фользі за цим рецептом, стала улюбленою стравою для всієї нашої родини! Риба виходить дуже соковитою і ніжною, швидко готується і з'їдається з великим задоволенням. Поєднується з будь-яким гарніром: картопляним пюре, рисом, макаронами і т. д. Хоча можна і без нього! Дякую за рецепт!
Подібні рецепти
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155