Печінка в сметані з цибулею і морквою

Корисний для всієї родини, на основну страву та на вечерю! Куряча печінка, тушкована з морквою і цибулею в сметані – ситне блюдо на кожен день. Його не тільки легко приготувати, але і дуже швидко
92
122787
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Печінка в сметані з цибулею і морквою
Калорії
477ККал
Білок
24грам
Жир
37грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як тушкувати курячу печінку з цибулею, морквою і сметаною? Готуйте їжу. Якщо печінка була заморожена, спочатку розморозьте її, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Сметану можна використовувати будь-яку, я повну жирність, 25%. Спеції і приправи можна використовувати будь-які за смаком, я використовувала тільки сіль, я люблю, коли смак печінки нічим не прикривається.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Овочі помити і почистити, цибулю і моркву нарізати кубиками середнього розміру.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У сковороді на середньому вогні розігріти соняшникову олію. Спочатку обсмажте підготовлену цибулю до прозорості – вона віддасть свій аромат олії, і вся страва матиме ідеальний, повний смак. Потім додаємо моркву і продовжуємо смажити до напівготовності моркви. Це робиться на середньому вогні - виходить майже тушкування на олії.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Курячу печінку добре промити, видалити жовчні протоки, якщо вони є. Наріжте за бажанням - я розрізаю кожен сегмент печінки навпіл, хто любить поменше - ріжемо дрібно. Головне, щоб все не перетворилося в кашу.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Підготовлену печінку викласти на сковороду до гарячих овочів і швидко обсмажити з усіх боків, перевертаючи шматочки, щоб м’ясний сік «запечатався» всередині. Це дозволить уникнути пересихання печінки під час варіння. Додайте трохи солі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте пару столових ложок густої сметани, акуратно перемішайте і накрийте кришкою. Варіть під кришкою до готовності - приблизно 8 хвилин

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Печінка готова! Смачного!

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавати тушковану курячу печінку з морквою, сметаною і цибулею можна як окрему страву, так і з будь-яким гарніром. Блюдо подають відразу гарячим, посипавши дрібно нарізаною зеленню петрушки, кропу або кінзи.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
лілія
07.10.2023
4.6
Ось так я готую курячу печінку в сметані і без моркви.
Author comment no avatar
Елеонора
07.10.2023
4.8
Куряча печінка в сметані з цибулею і морквою вийшла смачною, простою і швидкою! Я сама додала болгарський перець. Зараз буду готувати цей рецепт, дякую! 💐
Author comment no avatar
Ольга
07.10.2023
4.9
Найніжніша і дуже смачна куряча печінка в сметані з цибулею і морквою готується швидко і легко і поєднується з багатьма гарнірами. За цим рецептом печінка гаситься з овочами і сметаною і виходить дуже м'якою і апетитною! Дякую тобі!

Подібні рецепти