Печень в сметане с луком и морковью

Полезная, для всей семьи, на второе и на ужин! Куриная печень, тушеная с морковью и луком в сметане — сытное повседневное блюдо. Готовить его не только просто, но и очень быстро, справится даже начинающая хозяйка. За счет того, что печенка жарится совсем не долго, она остается сочной и мягкой.
92
122787
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Печень в сметане с луком и морковью
Калории
477Ккал
Белки
24грамм
Жиры
37грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить куриную печень с луком, морковью и сметаной? Подготовьте продукты. Печень, если она была заморожена, предварительно разморозьте, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника. Сметану можете брать любую, у меня жирная, 25%. Вы можете использовать любые специи и приправы по вкусу, я взяла только соль, люблю, когда вкус печенки ничем не перекрывается.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Помойте и очистите овощи, нарежьте лук и морковь кубиком среднего размера.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    На сковороде на среднем огне разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте сначала до прозрачности подготовленный лук - он отдаст свой аромат маслу, и все блюдо будет иметь совершенный, законченный вкус. Потом добавьте морковь и продолжите обжарку до полуготовности моркови. Это делается на среднем огне - получается практически тушение в масле.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Куриную печенку хорошо промойте, удалите, если есть, желчные протоки. Нарежьте произвольно - я каждый сегмент печенки разрезаю пополам, кто любит мельче - нарежьте мелко. Главное, чтобы поптом все не превратилось в кашу.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте подготовленную печенку на сковороду к горячим овощам и быстро обжарьте со всех сторон, переворачивая кусочки, чтобы произошло "запечатывание" мясного сока внутри. Это предотвратит пересушивание печенки в процессе приготовления. Посолите.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте пару столовых ложек густой сметаны, осторожно перемешайте и накройте крышкой. Готовьте под крышкой до готовности - минут 8, вытекаемый при проколе печенки сок должен быть прозрачным.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Печень готова! Приятного аппетита!

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Подавать тушенную куриную печень с морковью, сметаной и луком можно как отдельное блюдо или с любым гарниром. Блюдо подают сразу в горячем виде, присыпав мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа или кинзы.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
liliaа
07.10.2023
4.6
А я вот так готовлю куриную печень в сметане и без морковки.
Author comment no avatar
Элеонора
07.10.2023
4.8
Куриная печень в сметане с луком и морковью как оказалось это вкусно, просто и быстро! от себя добавила болгарский перец. Теперь буду готовить по этому рецепту, спасибо! 💐
Author comment no avatar
Ольга
07.10.2023
4.9
Нежнейшая и очень вкусная куриная печень в сметане с луком и морковью быстро и просто готовится и сочетается со многими гарнирами. Печень по этому рецепту тушится с овощами и сметаной и получается очень мягкой и аппетитной! Спасибо!

Похожие рецепты