Кічарі
Гостра індійська страва з рису та бобів мунг. Традиційна індійська страва. Це блюдо підійде любителям рису, а також вегетаріанцям і веганам, якщо топлене масло замінити рослинним маслом. Також цю страву можна вживати тим, хто дотримується посту або дієти.
Калорії
416ККал
Білок
20грам
Жир
7грам
Вуглеводи
72грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
1стакан
1стакан
1стол.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
за смаком
2L
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
Як зробити кітчарі? Підготуйте необхідні інгредієнти. Промийте маш і замочіть на ніч.
КРОК 2
Масло гі кладемо в казан і коли воно розтане і прогріється, викладаємо туди всі наші спеції, щоб розкрився їх смак і аромат.
КРОК 3
Тим часом очистіть і дрібно наріжте цибулю.
КРОК 4
Обсмажте цибулю на олії зі спеціями.
КРОК 5
Потім кілька разів промийте рис і викладіть його в казан разом з цибулею.
КРОК 6
Зверху на рис викласти промиті боби маш. Перемішайте вміст казана, щоб рис і маш змішалися зі спеціями.
КРОК 7
Потім влити в казан воду 1:2, посолити і варити рис з машом до повного випаровування води. Коли вся вода витече, наші кітчарі готові.
Коментарі до рецепту
04.09.2023
Який цікавий рецепт! Я ніколи раніше не готував кітчарі. Я купила маш для пророщування паростків, а потім побачила цей рецепт і відразу приготувала. За порадою автора додавати різні овочі, я додала артишоки. Вийшло дуже ніжно, ситно, ароматно і смачно! Дуже дякую за рецепт!
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421