Кичари

Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг. Традиционное индийское блюдо. Такое блюдо подойдет любителям риса, а также вегетарианцам и веганам, если масло Ги заменить на растительное. Также это блюдо можно употреблять тем, кто поститься или на диете.
101
10727
Вайолет МитчеллВайолет Митчелл
Автор рецепта
Кичари
Калории
416Ккал
Белки
20грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
72грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать кичари? Подготовьте нужные ингредиенты. Маш промойте и замочите на ночь.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Масло Ги положите в казан и когда оно растает и нагреется положите туда все наши специи, чтобы раскрылся их вкус и аромат.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Тем временем почистите и мелко порежьте лук.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Поджарьте лук в масле по специями.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Затем промойте несколько раз рис и выложите в казан к луку.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сверху на рис выложите промытый маш. Перемешайте содержимое казана, чтоб рис и маш смешались со специями.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Затем налейте в казан воды 1:2, посолите и варите рис с машем до полного испарения воды. Когда вся вода уйдет, наш кичари готов.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Кира
04.09.2023
5
Какой интересный рецепт! Раньше никогда не готовила кичари. Маш купила для проращивания ростков, а тут такой рецепт увидела и сразу приготовила. По совету автора добавить различные овощи, я добавила артишоки. Получилось очень нежно, сытно, ароматно и вкусно! Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты