Кичари
Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг. Традиционное индийское блюдо. Такое блюдо подойдет любителям риса, а также вегетарианцам и веганам, если масло Ги заменить на растительное. Также это блюдо можно употреблять тем, кто поститься или на диете.

Калории
416Ккал
Белки
20грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
72грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
1стак.
1стак.
1стол.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
по вкусу
2л
Пошаговая подготовка
ШАГ 1
Как сделать кичари? Подготовьте нужные ингредиенты. Маш промойте и замочите на ночь.
ШАГ 2
Масло Ги положите в казан и когда оно растает и нагреется положите туда все наши специи, чтобы раскрылся их вкус и аромат.
ШАГ 3
Тем временем почистите и мелко порежьте лук.
ШАГ 4
Поджарьте лук в масле по специями.
ШАГ 5
Затем промойте несколько раз рис и выложите в казан к луку.
ШАГ 6
Сверху на рис выложите промытый маш. Перемешайте содержимое казана, чтоб рис и маш смешались со специями.
ШАГ 7
Затем налейте в казан воды 1:2, посолите и варите рис с машем до полного испарения воды. Когда вся вода уйдет, наш кичари готов.
Комментарии к рецепту
04.09.2023
Какой интересный рецепт! Раньше никогда не готовила кичари. Маш купила для проращивания ростков, а тут такой рецепт увидела и сразу приготовила. По совету автора добавить различные овощи, я добавила артишоки. Получилось очень нежно, сытно, ароматно и вкусно! Большое спасибо за рецепт!
Похожие рецепты
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Домашние хинкали по-грузинскиОчень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
- 3 ч
- 15 Порции
- 183 Ккал
- 625
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421