Пікша, запечена в духовці

Швидка страва з пікші, запеченої з молоком і сиром. Пікшу, запечену в духовці за цим рецептом, можна готувати для дитячого і дієтичного харчування. Риба виходить соковитою, приємною на смак, ніжною і не дратує шлунок. Пікша — різновид тріскової риби
47
8653
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Пікша, запечена в духовці
Калорії
422ККал
Білок
55грам
Жир
16грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати пікшу запечену в духовці? Для приготування цієї страви візьміть свіжу або заморожену пікшу, молоко, цибулю, твердий сир, спеції для риби, сіль. Як правильно розморозити рибу, читайте в статті в кінці цього рецепта.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Рибу почистити, промити, обсушити кухонним рушником і нарізати філе.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Шматочки нарізаного філе пікші викласти в змащену маслом форму, посолити, поперчити або змастити майонезом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додати спеції для риби, посипати нарізаною півкільцями цибулею.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Твердий сир натерти на крупній тертці і посипати рибу зверху.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У деко з рибою додайте півсклянки молока і поставте в розігріту до 180 градусів духовку, запікайте близько 30 хвилин, накривши деко фольгою. Час і температура приблизні, орієнтуйтеся на характеристики роботи вашого обладнання. Про духовки читайте в окремій статті в кінці рецепта.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    В кінці запікання зніміть фольгу і злегка обсушіть рибу і цибулю.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Пікша, запечена в духовці в домашніх умовах, готова!

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Подавайте пікшу з гарніром або без, посипавши кропом. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Олена Панкіна
15.11.2023
5
Ох, і пікша, запечена в духовці, вийшла смачною! Цю рибку я приготувала за рецептом автора naniki, за що велике спасибі! Пікшу я філетувала і нарізала порційними шматочками. Викладіть рибу у форму для запікання, змащену рослинним маслом. Посипаємо спеціями для риби, зверху викладаємо півкільця цибулі, додаємо трохи молока. Накриваємо деко фольгою і ставимо запікатися в духовку при 180° на 20 хвилин. Потім зняла фольгу, посипала рибу тертим сиром і готувала ще 10 хвилин. Вийшла ніжна, апетитна і дуже смачна рибка! Я рекомендую!!!!
Author comment no avatar
котеѼ
15.11.2023
4.6
Риба тане в роті. Цікавий післясмак додає сирна скоринка. Пікша, запечена в духовці, виходить ніжною, соковитою, дуже смачною! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти