Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку

Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку. За бажанням можна додати в салат стебло селери. Він додасть салату свіжості. Заправка в цьому салаті просто чудова, я ніколи нічого подібного не пробувала. Оцет, як і мед, можна додавати за бажанням.
105
3198
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку
Калорії
209ККал
Білок
4грам
Жир
13грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Відміряйте інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Заправка. З'єднати сметану, майонез, мак, оцет, мед і сіль.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Перемішуємо до однорідності.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Капусту дрібно нашаткувати. Моркву натріть на крупній тертці. Яблуко наріжте соломкою і збризніть лимонним соком.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    З'єднати всі овочі і фрукти в салатник.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Полийте заправкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Добре перемішати.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
bytenkonn
16.10.2023
4.8
Незвичайний салат з капусти. Я готую простіше, тільки з морквою. Мені дуже подобається цей рецепт.
Author comment no avatar
СИНЬООКИЙ
16.10.2023
4.6
Марія, салат і особливо заправка чудові! Смак заправки для мене абсолютно новий і дуже сподобався, навіть не знаю, як це описати словами, але він дуже свіжий і легкий. Солодкість меду, легка кислинка сметани і яблучного оцту, плюс ненав'язливий смак маку при попаданні на зуб дуже гармонійно поєднуються і підкреслюють смак інших продуктів. У нас в Сибіру ще немає молодої капусти, тому я замінив її на пекінську, додав свіжий огірок і трохи свіжого салату. Ця імпровізація виявилася вдалою, думаю, я спробую цю заправку і в інших поєднаннях. Дякую за рецепт і успіхів вам!
Author comment no avatar
СИНЬООКИЙ
16.10.2023
4.7
Дякую Марія, ми з'їли за один раз і просимо повторити. Зовні схожий на знайомий салат, а на смак під новим соусом! Але мені не потрібно нічого вигадувати, все вже готово і всі задоволені!
Author comment no avatar
Мілана
16.10.2023
4.5
Марія, дякую за рецепт! Зробила салат з пекінською капустою, додала родзинки і волоські горіхи. Вийшло дуже смачно!
Author comment no avatar
СИНЬООКИЙ
16.10.2023
4.9
Дівчата, цим соусом я заправляла фруктовий салат, теж дуже смачно!

Подібні рецепти