Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку
Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку. За бажанням можна додати в салат стебло селери. Він додасть салату свіжості.
Заправка в цьому салаті просто чудова, я ніколи нічого подібного не пробувала. Оцет, як і мед, можна додавати за бажанням.
Калорії
209ККал
Білок
4грам
Жир
13грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
1стол.л.
3стол.л.
2стол.л.
1стол.л.
1стол.л.
1чайн.л.
1g
Покрокова підготовка
Час приготування: 25 хвилин
КРОК 1
Відміряйте інгредієнти.
КРОК 2
Заправка. З'єднати сметану, майонез, мак, оцет, мед і сіль.
КРОК 3
Перемішуємо до однорідності.
КРОК 4
Капусту дрібно нашаткувати. Моркву натріть на крупній тертці. Яблуко наріжте соломкою і збризніть лимонним соком.
КРОК 5
З'єднати всі овочі і фрукти в салатник.
КРОК 6
Полийте заправкою.
КРОК 7
Добре перемішати.
Коментарі до рецепту
16.10.2023
Незвичайний салат з капусти. Я готую простіше, тільки з морквою. Мені дуже подобається цей рецепт.
16.10.2023
Марія, салат і особливо заправка чудові! Смак заправки для мене абсолютно новий і дуже сподобався, навіть не знаю, як це описати словами, але він дуже свіжий і легкий. Солодкість меду, легка кислинка сметани і яблучного оцту, плюс ненав'язливий смак маку при попаданні на зуб дуже гармонійно поєднуються і підкреслюють смак інших продуктів. У нас в Сибіру ще немає молодої капусти, тому я замінив її на пекінську, додав свіжий огірок і трохи свіжого салату. Ця імпровізація виявилася вдалою, думаю, я спробую цю заправку і в інших поєднаннях. Дякую за рецепт і успіхів вам!
16.10.2023
Дякую Марія, ми з'їли за один раз і просимо повторити. Зовні схожий на знайомий салат, а на смак під новим соусом! Але мені не потрібно нічого вигадувати, все вже готово і всі задоволені!
16.10.2023
Марія, дякую за рецепт! Зробила салат з пекінською капустою, додала родзинки і волоські горіхи. Вийшло дуже смачно!
16.10.2023
Дівчата, цим соусом я заправляла фруктовий салат, теж дуже смачно!
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Простий борщ в банках з капустою і бурякомОригінально, зі звичайних продуктів, на кожен день!
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 556 ККал
- 504
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Вінегрет з оселедцем класичнийЯскрава класична закуска з салату на свята та кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 777
- Салат із зеленим горошком, яйцем та огіркомЛегко, швидко, просто, зі звичайних продуктів!
- 20 хвилин
- 3 Порції
- 311 ККал
- 230
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253