Фруктово-овощной салат с интересной маковой заправкой
Фруктово-овощной салат с интересной маковой заправкой. При желании можно добавить в салат стебель сельдерея. Он придаст салату свежести.
Заправка в этом салате просто замечательная, никогда такой не пробовала. Уксус как и мед можно добавлять по желанию.
Калории
209Ккал
Белки
4грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
300гр
1стол.л.
3стол.л.
2стол.л.
1стол.л.
1стол.л.
1чайн.л.
1гр
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 25 мин
ШАГ 1
Отмерить ингредиенты.
ШАГ 2
Заправка. Соединить сметану, майонез, мак, уксус, мед и соль.
ШАГ 3
Перемешать до однородности.
ШАГ 4
Капусту тонко нашинковать.Морковь натереть на крупной терке.Яблоко нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком.
ШАГ 5
В салатнике соединить все овощи и фрукты.
ШАГ 6
Полить заправкой.
ШАГ 7
Хорошо перемешать.
Комментарии к рецепту
16.10.2023
Необычный салат из капусты. Я готовлю проще, просто с морковкой. Мне очень нравится вот этот рецепт.
16.10.2023
Мария, салат и особенно заправка великолепны ! Вкус заправки для меня совершенно новый и очень понравился, даже не знаю как описать словами, но очень свежий, лёгкий. Сладость мёда, лёгкая кислинка сметаны и яблочного уксуса, плюс ненавязчивый вкус мака, когда он попадает на зубок, очень гармонично сочетаются и оттеняют вкус других продуктов. У нас в Сибири пока нет молодой капусты, поэтому заменила на пекинскую и добавила свежий огурчик и немного свежего салата. Такая импровизация оказалась удачной, думаю, что такую заправку буду пробовать и в других сочетаниях. Спасибо за рецепт и удачи вам !
16.10.2023
Спасибо Мария, съели за один раз, просят повторить. Вроде знакомый салатик, а как пошёл-то под новым соусом ! А мне изобретать ничего не надо, всё уже готово и всем хорошо !
16.10.2023
Мария, спасибо за рецепт! Сделала салатик с пекинской капустой, добавила изюма и грецких орехов. Получилось ооочень вкусно!
16.10.2023
Девушки, заправила этим соусом фруктовый салат, тоже очень вкусно !
Похожие рецепты
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345
- Простой борщ в банках с капустой и свеклойОригинальная, из обычных продуктов, на каждый день!
- 1 ч
- 2 Порции
- 556 Ккал
- 504
- Капуста кимчи быстрого приготовленияПикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
- 2 день
- 4 Порции
- 116 Ккал
- 518
- Винегрет с селедкой классическийЯркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 192 Ккал
- 777
- Салат с зелёным горошком яйцом и огурцомЛегкий, быстрый, простой, из обычных продуктов!
- 20 мин
- 3 Порции
- 311 Ккал
- 230
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253