Смажений окунь

Смачна рибна страва на вечерю, швидко і просто! Приготований таким способом окунь завжди соковитий, смачний і апетитний! Крім того, таким чином можна приготувати й іншу рибу. Ідеально підходить для вечері, тому що не потребує багато часу!
66
25447
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Смажений окунь
Калорії
192ККал
Білок
26грам
Жир
8грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити окуня? Готуйте їжу. Беріть свіжого окуня (або замороженого, тоді його попередньо потрібно розморозити, поклавши в пакет на нижню полицю холодильника

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть окунів від луски - це найбільш трудомістка частина приготування, адже вони зовсім не люблять, щоб їх чистили! Для цього зручно використовувати рибочистку з контейнером для збору луски, а саму рибу помістити у великий пакет в раковину - потім просто зібрати всі відходи в пакет і викинути. Рибу добре промийте, обсушіть рушником, наріжте порційними шматками і викладіть в чашку. Солимо, перчимо, додаємо спеції, даємо трохи постояти.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помістіть борошно в невелику миску. Обваляйте кожен шматочок риби в борошні. Цибулю почистити і нарізати великими півкільцями.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розігріти на сковороді рослинне масло і обсмажити шматочки риби з двох сторін. У простір між рибою додайте крупно нарізану цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Подавайте смаженого окуня з гарніром або без нього відразу, гарячим. Гаряча смажена риба смакує найкраще!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Татка
02.08.2023
4.8
Все просто, найсмачніше. Цей рецепт тому підтвердження! Запропоную ще один варіант приготування окуня. - запікання в сметані в духовці. Якщо ви ще не пробували, то рекомендую.
Author comment no avatar
Наталія М
02.08.2023
4.8
Чоловік приніс з риболовлі свіжого окуня і попросив смажену рибу) Я пошукала на сайті рецепт і засмажила рибу за інгредієнтами. Окуні були маленькі, тому я їх не різав і навіть не робив надрізів поперек тушок. Свіжість риби визначають не по зябрах або запаху, а по прозорості очей

Подібні рецепти