Smażony okoń

Pyszne danie rybne na obiad, szybkie i łatwe! Smażony w ten sposób okoń jest zawsze soczysty, smaczny i apetyczny! Ponadto możesz w ten sposób gotować inne ryby. Idealne na obiad, bo nie wymaga dużo czasu!
66
25447
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Smażony okoń
Kalorie
192Kcal
Białko
26gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
450гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak smażyć okonia? Przygotuj jedzenie. Weź świeżego okonia (lub zamrożonego, następnie musisz go najpierw rozmrozić, umieszczając go w torbie na dolnej półce lodówki)

  2. KROK 2

    KROK 2

    Oczyść grzędy z łusek - to najbardziej pracochłonna część gotowania, bo w ogóle nie lubią czyszczenia! W tym celu wygodnie jest użyć obieraczki do ryb z pojemnikiem do zbierania łusek, a samą rybę umieścić w dużym worku w zlewie - następnie po prostu zebrać wszystkie odpady do worka i wyrzucić. Rybę dobrze opłucz, osusz ręcznikiem, pokrój na porcje i włóż do kubka. Sól, pieprz, dodaj przyprawy, odstaw na chwilę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W małej misce umieść mąkę. Obtocz każdy kawałek ryby w mące. Obierz cebulę i pokrój w duże półpierścienie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej olej roślinny na patelni i smaż kawałki ryby po obu stronach. Do przestrzeni między rybami dodać grubo posiekaną cebulę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Podawaj smażonego okonia z dodatkiem lub bez, natychmiast, na gorąco. Ryba smażona na gorąco smakuje najlepiej!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Tatka
02.08.2023
4.8
Wszystko jest proste, najsmaczniejsze. Ten przepis jest na to dowodem! Zaproponuję inną opcję przygotowania okonia. - pieczenie w śmietanie w piekarniku. Jeśli jeszcze tego nie próbowałeś, polecam.
Author comment no avatar
Natalia M
02.08.2023
4.8
Mój mąż przywiózł z łowiska świeżego okonia i poprosił o smażoną rybę) Szukałam przepisu na stronie i usmażyłam rybę według składników. Okonie były małe, więc ich nie przycinałem, a nawet nie robiłem nacięć w poprzek tuszy. O świeżości ryby nie decydują skrzela czy zapach, ale przejrzystość oczu