Окунь - 9 покрокових рецептів приготування
Річковий окунь широко використовується в кулінарії для приготування різноманітних страв. У окуня відносно мало кісток
Риба у фользі, запечена з овочами в духовціНайсмачніший, соковитий, апетитний, корисний, на вечерю!- 1 годеньини 30 хвилин
 - 1 Порції
 - 684 ККал
 - 67
 
Окунь в сметаніСмачно, просто, недорого, на вечерю для всієї родини!- 1 годеньини 20 хвилин
 - 2 Порції
 - 294 ККал
 - 61
 
Окунь в мультиварціОкунь в мультиварці - низькокалорійно, смачно, легко і просто- 1 годеньини 40 хвилин
 - 2 Порції
 - 255 ККал
 - 58
 
Салат з окуня з овочамиДуже смачний салат. Легко готується і швидко їсться!- 50 хвилин
 - 4 Порції
 - 701 ККал
 - 37
 
Риба в картопляній лусціЦю рибу я готую вже багато років. Мої гості завжди в захваті!- 40 хвилин
 - 4 Порції
 - 1163 ККал
 - 34
 
Юшка з річкового окуня з картоплеюПравило приготування юшки - чим свіжа риба, тим вона буде смачнішою!!!- 1 годеньини
 - 10 Порції
 - 122 ККал
 - 4
 
Юшка з річкового окуняНа швидку руку, дуже легке та смачне, з простих інгредієнтів- 40 хвилин
 - 3 Порції
 - 255 ККал
 - 35
 
Консерви з річкової риби в мультиварці-скороварціДомашні рибні консерви. Смачно і просто!- 3 годеньини
 - 4 Порції
 - 213 ККал
 - 52
 
Смажений окуньСмачна рибна страва на вечерю, швидко і просто!- 30 хвилин
 - 3 Порції
 - 192 ККал
 - 49
 
Окунь
Крім того, риба окунь добре зберігається в сушеному вигляді і використовується для приготування консервів і філе. Страви з окуня вважаються дієтичними. Багато хто не любить готувати річкового окуня через колючих колючок і щільної луски, яку не так просто очистити. Так як приготувати окуня, щоб він вийшов смачним? Рецепти з окунем радять: щоб легше було очистити окуня від луски, його потрібно на пару секунд опустити в окріп. Щоб не вколотися колючками, підсікати окуня краще в гумових рукавичках. Страви з окуня популярні в російській, німецькій, фінській, карельської та естонської кухні. У Фінляндії рецепт рекомендує використовувати окуня для приготування рибного пирога з салом. У Карелії популярний національний суп напарокко з сушеного окуня. Як різдвяну страву італійці подають окуня з білим вином. Найчастіше ми готуємо рибний суп вдома. Річковий окунь – одна з найбільш придатних риб для його приготування. У вухо потрапляють як дрібні, так і великі особини. Дрібну рибу окуня зазвичай не очищають від луски, а лише потрошать. Його загортають у марлю, довго кип’ятять, а потім викидають. Після цього велику рибу кладуть у бульйон і відварюють у невеликій кількості води. У юшку з окуня можна додати свіжі гриби, зазвичай білі або шампіньйони, спеції, огірковий розсіл, сухе біле вино. Крім усіх перерахованих страв, з річкового окуня можна приготувати і холодець. Ця страва готується з рисом, овочами і грибами. Також річкового окуня можна запекти у фользі в духовці або мікрохвильовій печі. Також з м’яса річкового окуня можна приготувати смачні рибні котлети.