Салат з окуня з овочами

Дуже смачний салат. Легко готується і швидко їсться! Я не дуже люблю возитися з рибою. Але цей салат того вартий!
62
4871
Лія МартінесЛія Мартінес
Автор рецепта
Салат з окуня з овочами
Калорії
701ККал
Білок
30грам
Жир
52грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для салату відваріть картоплю і моркву. Запікаємо рибу (можна копчену, підійде і тріска). Зваріть яйце.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю очистити і нарізати досить великими шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Щоб збити гіркоту, влийте на цибулю столову ложку оцту (бажано натурального – яблучного або виноградного) і залийте все це окропом і залиште приблизно на 15 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки цибуля пасерується, моркву і картоплю почистити і нарізати кубиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додайте соєвий соус і рослинне масло. Все добре перемішуємо.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Тепер подбаємо про рибок. Розбираємо на частини, акуратно видаляючи всі кісточки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додати майонез і перемішати.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Огірок (можна замінити помідором) наріжте кубиками. Злийте цибулю і промийте його холодною водою. І на завершення з’єднуємо всі компоненти між собою. Так, і не забудьте про сіль!

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Перемішуємо наш салат. Розкласти по тарілках і прикрасити яйцями і зеленню. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іріша
09.12.2023
4.9
Дуже смачний салат! Люблю рибу, але для себе на салат краще виберу менш кістляву рибу, а то кістки довго вибирати буду)) Дякую за рецепт

Подібні рецепти