Рибний суп з консервованих сардин

Просто, смачно, швидко, на кожен день! Рибний суп з консервованих сардин - ідеальний варіант для тих, хто поспішає, але хоче смачно поїсти. Ви приготуєте його за 30 хвилин, навіть менше. Його можна урізноманітнити за бажанням, додаючи інші крупи, овочі, зелень, спеції!
119
56647
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Рибний суп з консервованих сардин
Калорії
266ККал
Білок
15грам
Жир
7грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати рибний суп з консервованих сардин? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Сардини можна брати як в олії, так і в томатному соусі. Я використовую сардини в томатному соусі, щоб суп мав насичений томатний смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У каструлю з супом наливаємо необхідну кількість води, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Картоплю очистіть, промийте від бруду і наріжте шматочками. Рис промити в холодній воді. У киплячу воду додати нарізану картоплю і промитий рис. Залиште варитися на 15 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Окремо почистити цибулю і моркву. Дрібно нашаткувати цибулю. Моркву можна натерти або нарізати великими шматочками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    На сковорідку наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо цибулю і моркву 2-3 хвилини.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Потім в каструлю з овочами вливаємо томатний сік. Обсмажте овочі в соку протягом хвилини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готову засмажку викласти в каструлю з супом. Додати сардини. Додайте в сковороду трохи солі і спецій. Як спеції я обмежилася просто меленим перцем. Проварити все разом ще 5 хвилин. Рис і картопля повинні стати м'якими.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Рибний суп готовий! Зніміть каструлю з вогню, розлийте суп по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
07.08.2023
4.9
Рибний суп з консервованих сардин - відмінний варіант для швидкого приготування. У мене в запасі були консерви, бланшовані в олії, брала домашній томатний сік, заморожений кріп. Суп вийшов легким, ароматним, смачним і швидким! Дякую, Юлія М!
Author comment no avatar
Ляля2023
07.08.2023
4.9
Випадково побачила рибний суп із консервованих сардин

Подібні рецепти