Сирний мус з фруктовим смузі

Name: Сирний мус з фруктовим смузі
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Сир; 2 стол.л. Йогурт; 1 Ківі; 1 Банани; 30 g Мюслі; 1 стол.л. Лимонний сік

Користь фруктів і сиру в одному десерті! . Цей корисний сирний мус - справжня знахідка для всіх, хто дотримується здорового харчування і ретельно стежить за своєю фігурою. Крім того, ця страва вам сподобається оригінальним ніжним смаком і простотою приготування.

163

11034

Ліліан Сміт

Автор рецепта

Калорії

484ККал

Білок

22грам

Жир

13грам

Вуглеводи

66грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 1

100g

2стол.л.

1

1

30g

1стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
Банан нарізати шматочками і помістити в блендер. Додати йогурт і сир, збити до однорідності.
КРОК 2
Ківі очистити від шкірки, подрібнити в блендері, додавши сік лимона.
КРОК 3
Викладіть шар сирного мусу в сервірувальну склянку. Посипте поверх граноли.
КРОК 4
Додати пюре з ківі.
КРОК 5
І ще один шар сирного мусу.
КРОК 6
Прикрасити шматочком будь-якого фрукта або ягоди. Смачного!