Quarkmousse mit Fruchtsmoothie

Name: Quarkmousse mit Fruchtsmoothie
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Hüttenkäse; 2 esslöffel Joghurt; 1 Kiwi; 1 Bananen; 30 g Müsli; 1 esslöffel Zitronensaft

Die Vorteile von Obst und Hüttenkäse in einem Dessert! . Diese gesunde Quarkmousse ist eine echte Entdeckung für alle, die sich gesund ernähren und sorgfältig auf ihre Figur achten. Darüber hinaus wird Ihnen dieses Gericht wegen seines originellen, delikaten Geschmacks und seiner einfachen Zubereitung gefallen.

163

16928

Emily Rodriguez

Rezept von

Kalorien

484kcal

Eiweiß

22Gramm

Fett

13Gramm

Kohlenhydrate

66Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 1

100g

2esslöffel

1

1

30g

1esslöffel

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 30 min

SCHRITT 1
Die Banane in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Joghurt und Hüttenkäse hinzufügen und glatt rühren.
SCHRITT 2
Kiwi schälen, im Mixer pürieren und Zitronensaft hinzufügen.
SCHRITT 3
Eine Schicht Quarkmousse in ein Servierglas geben. Über das Müsli streuen.
SCHRITT 4
Kiwipüree hinzufügen.
SCHRITT 5
Und noch eine Schicht Quarkmousse.
SCHRITT 6
Mit einer Scheibe Obst oder Beeren garnieren. Guten Appetit!