Mousse di cagliata con frullato di frutta

Name: Mousse di cagliata con frullato di frutta
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Fiocchi di latte; 2 cucchiaio Yogurt; 1 Kiwi; 1 Banane; 30 g Muesli; 1 cucchiaio Succo di limone

I benefici della frutta e della ricotta in un unico dessert! . Questa sana mousse di cagliata è una vera scoperta per tutti coloro che seguono una dieta sana e monitorano attentamente la propria figura. Inoltre, questo piatto ti piacerà per il suo gusto delicato originale e la facilità di preparazione.

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Emily Rodríguez

Autore della ricetta

Mousse di cagliata con frullato di frutta

Calorie

484kcal

Proteine

22g

Grassi

13g

Carboidrati

66g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 1

100g

2cucchiaio

1

1

30g

1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 30 minuti

PASSO 1
Tagliare la banana a pezzetti e metterla in un frullatore. Aggiungere lo yogurt e la ricotta, sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.
PASSO 2
Sbucciare il kiwi, frullarlo in un frullatore, aggiungendo il succo di limone.
PASSO 3
Disporre uno strato di mousse di cagliata in un bicchiere da portata. Cospargere di granola.
PASSO 4
Aggiungi la purea di kiwi.
PASSO 5
E un altro strato di mousse di cagliata.
PASSO 6
Guarnire con una fetta di frutta o bacche. Buon appetito!