Hüttenkäse-Apfel-Soufflé
Gesundes, leckeres und leichtes Dessert. Zarter geht es nicht! Dieses Soufflé eignet sich perfekt zum Frühstück oder einfach als Snack. Dies ist eine ideale Option für Kinder. Schließlich gibt es keine Feinschmecker, die anspruchsvoller sind als Kinder. Wie Sie wissen, ist der Hauptbestandteil des Soufflés das geschlagene Eiweiß
Kalorien
94Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
6gramm
Kohlenhydrate
3gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 5
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 45 min
SCHRITT 1
Zutaten.
SCHRITT 2
Trennen Sie das Ei vorsichtig in Eigelb und Eiweiß. Hüttenkäse, Eigelb, Zucker, geschält und in Stücke geschnitten, in eine Mixerschüssel geben.
SCHRITT 3
Mahlen, bis alles glatt ist.
SCHRITT 4
Schlagen Sie das Eiweiß mit einem Mixer, bis es dick und dick ist.
SCHRITT 5
Bewegen Sie das geschlagene Eiweiß mit der Quarkmasse vorsichtig mit einem Spatel von oben nach unten und geben Sie es in kleinen Portionen hinzu.
SCHRITT 6
Wir erhalten eine fluffige, homogene Masse.
SCHRITT 7
Die Soufflé-Backformen mit Butter einfetten
SCHRITT 8
Backen, bis es braun ist. Das fertige Soufflé etwas abkühlen lassen.
SCHRITT 9
Vor dem Servieren kann das Dessert auf Wunsch mit Zimt bestreut oder mit süßer Soße oder Marmelade garniert werden. Guten Appetit!
Ähnliche Rezepte
- Lavash-Umschläge mit verschiedenen Füllungen in einer BratpfanneSaftig und knusprig! Zum Frühstück, unterwegs, zur Arbeit.
- 30 min
- 3 Portionen
- 340 Kcal
- 275
- Rote JohannisbeermarmeladeLecker, hell, mit reichhaltigem Geschmack. Hastig.
- 20 min
- 20 Portionen
- 329 Kcal
- 231
- Quark-Charlotte mit Äpfeln im OfenLuftig, fluffig, lecker, für eine gefühlvolle Teeparty!
- 1 std 10 min
- 8 Portionen
- 286 Kcal
- 451
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Dünne Pfannkuchen mit SauermilchEine köstliche Ergänzung zu jedem Nachmittagssnack oder Frühstück.
- 1 std
- 6 Portionen
- 275 Kcal
- 260
- Dünne Pfannkuchen mit Milch und EiernDie köstlichsten, preisgünstigsten und gewöhnlichsten Produkte!
- 30 min
- 4 Portionen
- 458 Kcal
- 883
- Quarksoufflé im OfenZart, luftig, sehr lecker, hergestellt aus einfachsten Zutaten
- 45 min
- 3 Portionen
- 342 Kcal
- 207
- BananensouffléDas delikateste Dessert für Kinder und Erwachsene – einfach eine Bombe!
- 40 min
- 5 Portionen
- 123 Kcal
- 88
- Hüttenkäse-Apfel-SouffléGesundes, leckeres und leichtes Dessert. Zarter geht es nicht!
- 45 min
- 5 Portionen
- 94 Kcal
- 84