Soufflé au fromage cottage et aux pommes

Dessert sain, savoureux et léger. Cela ne pourrait pas être plus tendre ! Ce soufflé est parfait pour le petit-déjeuner ou tout simplement pour une collation. C'est une option idéale pour les enfants. Après tout, il n’y a pas de gourmets plus exigeants que les enfants. Comme vous le savez, le composant principal du soufflé sont les blancs montés en neige ; c'est eux qui rendent ce plat vraiment tendre. Le soufflé plaira également aux adultes. Ce dessert léger convient comme option diététique. La pomme la rend juteuse.
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Sophie JonesSophie Jones
Auteur de la recette
Soufflé au fromage cottage et aux pommes
Calories
94Kcal
Protéine
8gram
Graisse
6gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 45 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Séparez soigneusement l'œuf en jaune et en blanc. Placer le fromage cottage, le jaune, le sucre pelé et coupé en morceaux dans le bol du mixeur.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Broyer jusqu'à consistance lisse.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Battre les blancs d'œufs au batteur jusqu'à ce qu'ils soient épais et épais.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Déplacez délicatement le blanc d'œuf battu avec la masse de caillé à l'aide d'une spatule de haut en bas, en l'ajoutant par petites portions.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    On obtient une masse moelleuse et homogène.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Beurrer les moules à soufflé; ne les remplissez pas jusqu'en haut, car... Le soufflé va monter à la cuisson. Placer dans une pièce chauffée à 180 degrés. four pendant environ 25 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré. Laissez le soufflé fini refroidir légèrement.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Avant de servir, si vous le souhaitez, le dessert peut être saupoudré de cannelle ou garni de sauce sucrée ou de confiture. Bon appétit!