Творожный мусс с фруктовым смузи

Name: Творожный мусс с фруктовым смузи
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 гр Творог; 2 стол.л. Йогурт; 1 Киви; 1 Бананы; 30 гр Мюсли; 1 стол.л. Лимонный сок

Польза фруктов и творога в одном десерте! . Этот полезный творожный мусс является настоящей находкой для всех тех, кто придерживается здорового питания и тщательно следит за своей фигурой. Более того, данное блюдо понравится вам своим оригинальным нежным вкусом и простотой в приготовлении.

163

11034

Лилиан Смит

Автор рецепта

Калории

484Ккал

Белки

22грамм

Жиры

13грамм

Углеводы

66грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 1

100гр

2стол.л.

1

1

30гр

1стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

ШАГ 1
Банан нарезать кусочками, выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности.
ШАГ 2
Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона.
ШАГ 3
В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли.
ШАГ 4
Выложить пюре из киви.
ШАГ 5
И еще один слой творожного мусса.
ШАГ 6
Украсить долькой любого фрукта или ягодами. Приятного аппетита!