Сирна запіканка з лимонною цедрою і ваніллю

Name: Сирна запіканка з лимонною цедрою і ваніллю
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 250 g Сир; за смаком Ваніль; за смаком Цукор; 5 g Сіль; 1 чайн.л. Порошок для випічки; 1 чайн.л. Лимонної цедри; 3 Яйця

Ця ніжна запіканка сподобається дітям! Просто, швидко і дуже смачно! Без цукру. Добре підходить тим, хто сидить на дієті Смачно і швидко. Тільки для мене, лінивий)))

146

5919

Емма Гарсія

Автор рецепта

Сирна запіканка з лимонною цедрою і ваніллю

Калорії

86ККал

Білок

8грам

Жир

6грам

Вуглеводи

1грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 8

250g

за смаком

за смаком

5g

1чайн.л.

1чайн.л.

3

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9

Коментарі до рецепту

Мілада

11.09.2023

4.8

Я перепробувала багато рецептів сирної запіканки, спробую і цей. Я люблю корицю, тому додам і її. Я теж спробувала цей вдалий рецепт

Ольга

11.09.2023

4.5

Ця дієтична запіканка саме те, що потрібно приготувати для друзів))) Пішла готувати, викладу покрокові фото, що вийде

Наточка

11.09.2023

4.9

Дуже смачно. Дай мені кілька фотографій. Можливо, ви можете додати свій власний.

Ольга

11.09.2023

4.9

Наталя, ти готувала? Я закінчила яєчню, яка на смак була як яєчня ((((навіть скоринка зверху була як печене яйце в духовці. Смак не дуже сподобався родині. Але мої друзі не пробували)

Наточка

11.09.2023

4.8

Я приготувала, тільки взяла 2 яйця і 350 грамів сиру. Так смачніше. Не люблю дієтичну їжу. Рецепт опублікувала на прохання подруги. Їй так подобається. Але я беру сир 1,8%. Просто це смачно.

Людмила

11.09.2023

4.7

Давно готую цю запіканку. Я беру сир будь-якої жирності, додаю 2 яйця, а далі вже ваша фантазія. Додаю родзинки або курагу, цедру лимона або апельсина, можна додати корицю. Загалом, хтось щось любить. Запікаю в мікрохвильовці 15-18 хвилин. Це також можна зробити в духовці.

Марина Бондаренко

11.09.2023

4.5

Запіканка зовсім не схожа на запіканку! Це омлет, та ще й солоний, правда я додала не 5 грамів солі, а 1 грам. Для тих, хто не їсть сіль, навіть 1 г – багато. Це перше. По-друге, може це комусь допоможе, я хотіла поласувати сиром, який я вмочила в цукор, але від смаку сиру просто не залишилося й сліду! Я використовувала нежирний сир. І по-третє, я на ПП (правильне харчування) і мені дуже важлива калорійність, тому я всю цю густу масу перед випічкою розбавила 100 г молока 2,5% і запіканка з 153 кал на 100 г перетворилася в 137 кал на 100 г. І по-четверте, нема чого мішати блендером, більше бруду. Краще все перемішати ложкою