Hüttenkäse-Auflauf mit Zitronenschale und Vanille

Name: Hüttenkäse-Auflauf mit Zitronenschale und Vanille
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 250 g Hüttenkäse; schmecken Vanille; schmecken Zucker; 5 g Salz; 1 teelöffel Backpulver; 1 teelöffel Zitronenschale; 3 Eier

Die Kinder werden diesen zarten Auflauf lieben! Einfach, schnell und sehr lecker! Kein Zucker. Gut für diejenigen, die eine Diät machen Lecker und schnell. Nur für mich, Faulenzer)))

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Emma Garcia

Autor des Rezepts

Hüttenkäse-Auflauf mit Zitronenschale und Vanille

Kalorien

86Kcal

Eiweiß

8gramm

Fett

6gramm

Kohlenhydrate

1gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 8

250g

schmecken

schmecken

5g

1teelöffel

1teelöffel

3

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

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Kommentare zum Rezept

Milada

11.09.2023

4.8

Ich habe viele Rezepte für Hüttenkäse-Auflauf ausprobiert, dieses werde ich auch ausprobieren. Ich liebe Zimt, also werde ich das auch hinzufügen. Dieses gelungene Rezept habe ich auch ausprobiert

Olga

11.09.2023

4.5

Dieser Diät-Auflauf ist genau das, was ich für meine Freunde kochen muss))) Ich mache mich ans Kochen, ich werde Schritt-für-Schritt-Fotos von dem posten, was ich bekomme

Natochka

11.09.2023

4.9

Sehr lecker. Gib mir ein paar Fotos. Vielleicht können Sie Ihre eigenen hinzufügen.

Olga

11.09.2023

4.9

Natalya, hast du es gekocht? Am Ende bekam ich Rühreier, die wie Rühreier schmeckten ((((sogar die Kruste oben war wie ein gebackenes Ei im Ofen. Der Geschmack gefiel der Familie nicht wirklich. Aber meine Freunde haben es nicht probiert

Natochka

11.09.2023

4.8

Ich habe es gekocht, nur habe ich 2 Eier und 350 Gramm Hüttenkäse genommen. So schmeckt es viel besser. Ich mag keine Diätnahrung. Ich habe das Rezept auf Wunsch eines Freundes gepostet. Sie mag es so. Aber ich nehme 1,8 % Hüttenkäse. Es ist einfach köstlich.

Ljudmila

11.09.2023

4.7

Ich mache diesen Auflauf schon seit langer Zeit. Ich nehme Hüttenkäse mit beliebigem Fettgehalt, füge 2 Eier hinzu und dann ist es deiner Fantasie überlassen. Ich füge Rosinen oder getrocknete Aprikosen, Zitronen- oder Orangenschale hinzu, Sie können Zimt hinzufügen. Im Allgemeinen liebt jemand etwas. Ich backe es 15-18 Minuten in der Mikrowelle. Es kann auch im Ofen gemacht werden.

Marina Bondarenko

11.09.2023

4.5

Der Auflauf sieht überhaupt nicht wie ein Auflauf aus! Das ist ein Omelett, und es ist auch salzig, obwohl ich nicht 5 Gramm Salz hinzugefügt habe, sondern 1 Gramm. Für diejenigen, die kein Salz essen, ist schon 1g viel. Das ist das erste. Zweitens, vielleicht hilft das jemandem, ich wollte den Hüttenkäse genießen, den ich in Zucker getunkt habe, aber vom Geschmack des Hüttenkäses ist einfach keine Spur mehr! Ich habe fettarmen Hüttenkäse verwendet. Und drittens bin ich auf PP (richtige Ernährung) und Kalorien sind mir sehr wichtig, deshalb habe ich die ganze dicke Masse vor dem Backen mit 100 g, 2,5 % Milch verdünnt und aus dem Auflauf wurden aus 153 kcal pro 100 g 137 kcal pro 100 g . Und viertens gibt es nichts, was man mit einem Mixer umrühren muss, sondern mehr Dreck. Es ist besser, alles mit einem Löffel zu vermischen