Тріска з картоплею в духовці
Просте в приготуванні, смачне і бюджетне блюдо. Дуже красиве і ароматне блюдо. Люблю чебрець з рибою!
Калорії
183ККал
Білок
8грам
Жир
11грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
200g
60g
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 49 хвилин
КРОК 1
Щоб приготувати тріску з картоплею в духовці, візьміть інгредієнти за списком: картопля, морква, цибуля, тріска, помідор, вершкове масло, сіль і перець, сухий чебрець.
КРОК 2
Картоплю і моркву наріжте кружечками.
КРОК 3
Викласти в каструлю і варити до напівготовності (можна в мікрохвильовці).
КРОК 4
Філе тріски і нарізати шматочками.
КРОК 5
У форму для запікання викласти шарами картоплю, моркву, цибулю, потім рибу, знову картоплю і моркву. Солимо, перчимо, додаємо олії. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку на півгодини (додайте час для розігріву сковорідки). Потім додайте скибочки помідорів і чебрецю.
КРОК 6
Тріска з картоплею в духовці готова!
КРОК 7
Подавайте блюдо на обід відразу, поки воно гаряче. Дуже ароматно та апетитно!
Коментарі до рецепту
23.12.2023
Я ще ніколи так не готувала тріску. Дякую за цей рецепт. Я запікала тріску в духовці з сиром. Окремо готую гарнір.
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422