Dorsz z ziemniakami w piekarniku
Danie jest łatwe w przygotowaniu, smaczne i niedrogie. Bardzo piękne i aromatyczne danie. Uwielbiam tymianek z rybą!
Kalorie
183Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
200гр
30гр
60гр
60гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 49 minuty
KROK 1
Aby przygotować dorsza z ziemniakami w piekarniku, weź składniki według listy: ziemniaki, marchew, cebula, dorsz, pomidor, masło, sól i pieprz, suszony tymianek.
KROK 2
Ziemniaki i marchewkę pokroić w plasterki.
KROK 3
Umieścić w rondlu i gotować do połowy ugotowaności (można to zrobić w kuchence mikrofalowej).
KROK 4
Filet z dorsza i pokrojony na kawałki.
KROK 5
W naczyniu do pieczenia układamy warstwami ziemniaki, marchewkę, cebulę, następnie rybę i ponownie ziemniaki i marchewkę. Sól i pieprz, dodaj olej. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na pół godziny (doliczyć czas na rozgrzanie formy). Następnie dodaj plasterki pomidora i tymianek.
KROK 6
Dorsz z ziemniakami w piekarniku jest gotowy!
KROK 7
Podawaj danie na lunch od razu, gdy jest gorące. Bardzo pachnące i apetyczne!
Komentarze do przepisu
23.12.2023
Nigdy wcześniej nie gotowałam tak dorsza. Dziękuję za ten przepis. Upiekłam dorsza w piekarniku z serem. Przystawkę przygotowuję osobno.
Podobne przepisy
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Ziemniaki pieczone po francusku z mięsem mielonym i seremOd zwykłych produktów, apetycznie, pysznie, na obiad!
- 1 godziny 5 minuty
- 6 Porcje
- 476 Kcal
- 210
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422