Салат з кореня селери з грибами і куркою
Селера здатна втамувати голод і зберегти фігуру! Рецепт цього салату я підгледіла в телепередачі про правильне харчування. З тих пір салат з грибами, селерою і куркою постійно в моєму раціоні як низькокалорійна їжа. Приготування салату не займає багато часу.
Калорії
112ККал
Білок
17грам
Жир
3грам
Вуглеводи
5грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 5
100g
300g
200g
100g
1стол.л.
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 10 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
Корінь селери наріжте соломкою.
КРОК 3
Огірок наріжте соломкою.
КРОК 4
Відварити гриби. Нарізати скибочками.
КРОК 5
Відварене філе нарізати.
КРОК 6
Заправка: йогурт збити з соком лайма і гірчицею.
КРОК 7
Змішайте інгредієнти.
КРОК 8
Солимо, перчимо, приправляємо.
КРОК 9
Коментарі до рецепту
07.12.2023
Ксюня, дуже дякую за чудовий салат!!!!!!!!!!!!! Ви можете спробувати мою, вона теж смачна
07.12.2023
07.12.2023
Дуже корисний салат! Селера і курка чудово поєднуються! А готується легко! Дуже дякую за цікавий рецепт!!!
07.12.2023
holgazana, мені неймовірно приємно, що тобі сподобалось, дякую
07.12.2023
салат з кореня селери з грибами і куркою
07.12.2023
Марго, рада, що тобі подобається
Подібні рецепти
- Салат Коханий Чоловік з копченою грудкою і грибамиОригінально, ситно, свято кожного дня!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 526 ККал
- 334
- Салат «Казка» з куркою та печерицямиНеймовірно смачно і красиво. Жодне свято без нього!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 391 ККал
- 387
- Салат з консервованими печерицями, куркою та огіркомДуже смачний і ситний салат з грибами.
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 225 ККал
- 62
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583
- Шаурма з куркою в лаваші на сковородіУлюблене багатьма чоловіками блюдо легко готується і смачно їсти!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 1197 ККал
- 1100