버섯과 닭고기를 곁들인 셀러리 루트 샐러드

셀러리는 허기를 채우고 몸매를 유지할 수 있습니다! 나는 적절한 영양 섭취에 관한 텔레비전 프로그램에서 이 샐러드 요리법을 훔쳐봤습니다. 그 이후로 버섯, 셀러리, 닭고기를 곁들인 샐러드는 저칼로리 식사로 제 식단에서 변함이 없었습니다. 샐러드를 준비하는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다.
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레시피 작성자 미아 가르시아미아 가르시아
레시피 작성자
버섯과 닭고기를 곁들인 셀러리 루트 샐러드
칼로리
112kcal
단백질
17g
지방
3g
탄수화물
5g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 5
100그램
300그램
100그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1그램
맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

    셀러리 뿌리를 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    오이를 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    버섯을 끓입니다. 조각으로 자르십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    삶은 필레를 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    드레싱: 요구르트에 라임즙과 머스터드를 곁들입니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    재료를 섞는다.

  8. 단계 8

    단계 8

    소금, 후추, 계절.

  9. 단계 9

    단계 9

레시피 댓글

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밀란카
07.12.2023
4.7
Ksyunya, 멋진 샐러드 정말 감사합니다!!!!!!!!!!!!! 내꺼도 드셔보세요 맛있어요
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크슈냐•♫•
07.12.2023
4.7
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홀가자나
07.12.2023
4.8
아주 건강한 샐러드! 셀러리와 치킨이 잘 어울리네요! 그리고 준비도 쉽습니다! 흥미로운 레시피 정말 감사합니다!!!
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크슈냐•♫•
07.12.2023
4.9
홀가자나, 마음에 드셨다니 정말 기쁘네요. 감사합니다
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마고
07.12.2023
4.6
버섯과 닭고기를 곁들인 셀러리 뿌리 샐러드
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크슈냐•♫•
07.12.2023
4.6
마고, 좋아해서 다행이야

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