Salade de céleri-rave aux champignons et poulet

Name: Salade de céleri-rave aux champignons et poulet
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Ingredients: 100 g Champignon; 300 g Poitrines de poulet; 200 g Céleri-rave; 1 Concombres salés; 100 g Yaourt; 1 cuillerée à soupe Moutarde; goûter Poivre noir moulu; goûter Jus de citron; 1 g Oignons verts; goûter Sel de mer

Le céleri peut satisfaire votre faim et garder votre ligne ! J'ai repéré la recette de cette salade dans une émission télévisée sur une bonne nutrition. Depuis, une salade aux champignons, céleri et poulet est une constante de mon alimentation en tant que repas hypocalorique. Préparer la salade ne prend pas beaucoup de temps.

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Pénélope Scott

Auteur de la recette

Salade de céleri-rave aux champignons et poulet

Calories

112Kcal

Protéine

17gram

Graisse

3gram

Crabes

5gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 5

100g

300g

200g

1

100g

1cuillerée à soupe

goûter

goûter

1g

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures 10 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Coupez le céleri-rave en lanières.
ÉTAPE 3
Coupez le concombre en lanières.
ÉTAPE 4
Faire bouillir les champignons. Couper en tranches.
ÉTAPE 5
Coupez le filet bouilli.
ÉTAPE 6
Vinaigrette : battre le yaourt avec le jus de citron vert et la moutarde.
ÉTAPE 7
Mélangez les ingrédients.
ÉTAPE 8
Salez, poivrez, assaisonnez.
ÉTAPE 9