Ensalada de raíz de apio con champiñones y pollo
¡El apio puede saciar tu hambre y mantener tu figura! La receta de esta ensalada la vi en un programa de televisión sobre nutrición adecuada. Desde entonces, una ensalada con champiñones, apio y pollo ha sido una constante en mi dieta como comida baja en calorías. Preparar la ensalada no lleva mucho tiempo.
Calorías
112Kcal
Proteína
17gramo
Gorda
3gramo
Carbohidratos
5gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 5100g
200g
100g
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 1 hora 10 minutosPASO 1
PASO 2
Corta la raíz de apio en tiras.
PASO 3
Corta el pepino en tiras.
PASO 4
Hervir los champiñones. Cortar en rodajas.
PASO 5
Cortar el filete hervido.
PASO 6
Aderezo: batir el yogur con el jugo de lima y la mostaza.
PASO 7
Mezcla los ingredientes.
PASO 8
Sal, pimienta, sazonar.
PASO 9
Comentarios sobre la receta.
07.12.2023
Ksyunya, muchas gracias por la ensalada increíble!!!!!!!!!!!!! Puedes probar el mío, también está delicioso.
07.12.2023
07.12.2023
¡Una ensalada muy saludable! ¡El apio y el pollo combinan bien! ¡Y es fácil de preparar! ¡¡¡Muchas gracias por la interesante receta!!!
07.12.2023
holgazana, me alegra muchísimo que te haya gustado, gracias
07.12.2023
ensalada de raíz de apio con champiñones y pollo
07.12.2023
Margot, me alegro que te guste.
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