Салат з капусти з оцтом і олією

Легке, смачне, з доступних інгредієнтів, швидко і просто. Салат з капусти з оцтом і олією дуже свіжий і поживний. Яблучний оцет додає свіжий і пікантний смак. З цим салатом впорається навіть новачок. Подавайте як закуску або як гарнір до м'ясних страв.
317
228537
Наомі ВудНаомі Вуд
Автор рецепта
Салат з капусти з оцтом і олією
Калорії
171ККал
Білок
2грам
Жир
12грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати капустяний салат з оцтом і олією? Підготуйте необхідні інгредієнти. Оливкову олію можна замінити соняшниковою. Рекомендую оливкову олію, хоча за смаком можна використовувати рослинне. Замість яблучного оцту можна використовувати звичайний 9%. Зелень заздалегідь промийте і обсушіть.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Капусту дрібно нашаткувати і викласти в глибоку миску.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Зелену цибулю дрібно наріжте.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Також дрібно наріжте петрушку.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Кріп також подрібніть.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Дрібно нарізану зелень викласти в миску до нашаткованої капусти.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Все ретельно перемішуємо.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Приготуйте заправку для салату. В окремій ємності змішуємо сіль і перець.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додати масло і оцет. Все добре перемішуємо. Залиште пов’язку на кілька хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Полийте салат заправкою і перемішайте.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    За бажанням можна додати в салат свіжий огірок.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Салат з капусти швидкого приготування з оцтом і олією готовий. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ОЛІЧКА
17.09.2023
4.9
У сезон такий салат буде дуже доречним, дякую автору за ідею. Ще мені подобається варіант салату з капусти з майонезом і сметанною заправкою.
Author comment no avatar
Корасон
17.09.2023
4.5
Хороший рецепт! Потрібно було приготувати легкий гарнір до риби. Салат з капусти з оцтом і олією готується дуже просто. Всі продукти були взяті свіжими з городу. Нарізала молоду білокачанну капусту, нарізала петрушку і зелену цибулю. З'єднала все в глибоку миску. Заправити салат олією без запаху, столовим оцтом, сіллю і перцем. Я дуже швидко приготувала цей салат за цим рецептом. Воно вийшло хрустким, ароматним, свіжим, насиченим вітамінами, з пікантною ноткою. Чудовий швидкий рецепт салату з простих інгредієнтів. Цей легкий і смачний гарнір до смаженої риби сподобався всім. Дякую автору за ідею!
Author comment no avatar
Наталія М
17.09.2023
4.8
На додаток до вечері я приготувала капустяний салат з оцтом і олією. Взимку дуже хочеться свіжих овочів! Мені попалася напрочуд соковита на зиму капуста. Нарізала тонкою локшиною, поклала в миску і посипала сіллю. Відповідно, солі в заправку я більше не додавала. Капусту пом’яла, щоб вона була ще соковитішою і м’якшою. Я використовував рукавичку, щоб сіль не дратувала мою руку. Із зелені у мене зелена цибуля і петрушка. Спочатку петрушку подрібнила руками, щоб пустила ароматний сік. Для заправки я змішала оливкову олію та яблучний оцет. Я використовував вдвічі менше оцту на свій смак. У цю емульсію я додала суміш свіжомелених перців. Салат вийшов смачним, соковитим і ароматним!
Author comment no avatar
Юлія М
17.09.2023
4.6
Стиглої капусти багато - треба думати, гадати, що з неї приготувати... Спробувала зробити салат за вашим рецептом. Вийшло дуже смачно і свіжо. Зробила салат до смажених відбивних. Вони ідеально доповнювали смак один одного. Дякую за такий простий і смачний рецепт!

Подібні рецепти