キャベツと酢のサラダ

軽くて美味しく、手頃な材料で作られ、手早く簡単に作れます。酢と油を使ったキャベツのサラダはとても新鮮で栄養価が高いです。リンゴ酢がフレッシュでピリッとした風味を加えます。初心者でもこのサラダを扱うことができます。前菜や肉料理の付け合わせとしてお召し上がりください。
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ナオミ・ウッドナオミ・ウッド
レシピの著者
キャベツと酢のサラダ
カロリー
171Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
12gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
400グラム
10グラム
20グラム
10グラム
2大さじ
2大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    酢と油を使ったコールスローの作り方は?必要な材料を準備します。オリーブオイルはひまわり油でも代用できます。オリーブオイルをお勧めしますが、好みに応じて植物油を使用することもできます。リンゴ酢の代わりに、通常の9%を使用できます。事前に野菜を洗って乾燥させてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを細かく刻み、深めのボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ネギを細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    パセリも細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ディルもみじん切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    細かく刻んだ野菜を千切りキャベツと一緒にボウルに入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてをよく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダドレッシングを準備します。別の容器に塩とコショウを入れて混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    油と酢を加えます。すべてをよく混ぜます。ドレッシングを数分間放置します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サラダにドレッシングをかけて和えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    必要に応じて、新鮮なキュウリをサラダに追加できます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    酢と油を使ったインスタントキャベツサラダの完成です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オリチカ
17.09.2023
4.9
この季節には、このようなサラダが非常に適切です。作者のアイデアに感謝します。キャベツサラダにマヨネーズとサワークリームドレッシングを添えたバージョンも好きです。
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コラソン
17.09.2023
4.5
良いレシピです!魚の軽いおかずを用意する必要がありました。酢と油を使ったキャベツサラダはとても簡単に作れます。すべての製品は庭から採れた新鮮なものです。若い白キャベツ、みじん切りのパセリ、ネギをみじん切りにしました。深めのボウルにすべてを入れて混ぜました。サラダを無香料油、テーブルビネガー、塩、コショウで味付けします。このレシピを使用してこのサラダをすぐに作りました。サクサク、香り高く、新鮮で、ビタミンが豊富で、スパイシーな香りが漂います。シンプルな材料で作る、時短サラダのレシピです。この軽くておいしい魚のフライのおかずは誰もが気に入りました。アイデアをくれた作者に感謝します!
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ナタリア・M
17.09.2023
4.8
夕食に加えて、酢と油を使ったキャベツのサラダを作りました。冬になるとやっぱり新鮮な野菜が食べたくなりますよね!冬に向けて驚くほどジューシーなキャベツに出会いました。細麺に切ってボウルに入れ、塩をふりました。そこで、ドレッシングに塩を加えなくなりました。キャベツを潰してさらにジューシーで柔らかく仕上げました。塩で手が荒れないように手袋を使いました。野菜にはネギとパセリがあります。まずはパセリを手で潰して香り豊かな果汁を出します。ドレッシングはオリーブオイルとリンゴ酢を混ぜてみました。好みに合わせて酢の量を半分にしました。このエマルジョンに挽きたてのピーマンの混合物を加えました。サラダは美味しくてジューシーで香りが良かったです!
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ユリア・M
17.09.2023
4.6
熟したキャベツがたくさんあります-私はそれから何を料理するかを考えなければなりません...あなたのレシピに従ってサラダを作ろうとしました。とても美味しくて新鮮でした。フライドチョップに合うサラダを作りました。お互いの味を完璧に補い合いました。とても簡単で美味しいレシピをありがとうございます!

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