Яловичина з кабачками в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти яловичину з кабачками в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Сир можна використовувати будь-який, тільки щоб він був смачним, якісним і без використання рослинних жирів. Якщо ваше м'ясо заморожене, його слід заздалегідь дістати з морозилки. Як правильно розморожувати, ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці цього рецепта.
КРОК 2
Яловичу м'якоть промити в проточній воді і обсушити паперовими рушниками. З м’яса видалити зайві прожилки і плівку, якщо вони є. Шматок м'яса наріжте якомога дрібніше
КРОК 3
Цибулю почистити, промити, нарізати кубиками або півкільцями.
КРОК 4
У сковороді розігрійте рослинне масло. Подрібнену цибулю обсмажити на середньому вогні до появи характерного запаху і золотистого відтінку.
КРОК 5
Наступним кроком в сковорідку викладаємо нарізану яловичину (або фарш). Все добре перемішуємо.
КРОК 6
Помідори промийте в проточній воді і наріжте кубиками середнього розміру. Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем або пропускаємо через прес.
КРОК 7
У сковороду з м'ясом викласти помідори, додати дрібно нарізаний часник. Додайте сіль за смаком, на цьому етапі можна додати улюблені трави і спеції, такі як сухий базилік, орегано, мелену солодку паприку і так далі. Всі продукти ретельно перемішати, зменшити вогонь до середнього і під закритою кришкою тушкувати все разом близько сорока хвилин. Періодично відкривайте кришку і помішуйте м'ясо.
КРОК 8
Цукіні помити. Розріжте кожен плід навпіл.
КРОК 9
Чайною ложкою вийняти серединку кожної частини, як на фото. М’якоть можна дрібно нарізати і додати до м’яса для соковитості. У рецепті не використовувалася серединка кабачка.
КРОК 10
Наповніть кожну половинку горою яловичини. Форму для запікання застелити папером для випічки. Викладаємо цукіні на деко і ставимо в розігріту духовку. Випікати при температурі 190-200 градусів на режимі «верх-низ» приблизно тридцять-сорок хвилин. Час вказано орієнтовно, орієнтуйтеся на робочі характеристики вашого обладнання. Детальніше про печі читайте в окремій статті під кроками.
КРОК 11
Кожен кабачок посипте тертим сиром і знову запікайте, поки сир не підрум’яниться і не стане рум’яним. Це займе ще приблизно 10-15 хвилин.
КРОК 12
Готові кабачки з яловичиною і помідорами дістаньте з духовки, поперчіть за смаком запашним перцем і прикрасьте свіжою зеленню. Подавати в гарячому вигляді.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Рулетики з кабачків з сиром і часникомНезрівнянно смачно, з ніжною та ароматною начинкою!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 398 ККал
- 434
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Бризоль з фаршу на сковородіОригінально, ситно, смачно і просто зі звичайних інгредієнтів!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 942 ККал
- 331