Запечена фарширована скумбрія в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Для приготування цього чудового кулінарного рецепту ми спочатку промиваємо тушки скумбрії, потім видаляємо зябра
КРОК 3
Очистіть часник, наріжте один зубчик часнику тонкими пелюстками і відкладіть їх. У ступку кладемо другий зубчик часнику, горошини чорного перцю і досить велику щіпку кухонної солі, розтираємо.
КРОК 4
У цю суміш додайте свіжовичавлений сік половини лимона, рослинне масло і ретельно перемішайте.
КРОК 5
На деко покладіть великий аркуш фольги
КРОК 6
Далі подрібнюємо петрушку або кінзу і змішуємо з нашим подрібненим часником, наповнюємо черевце риби.
КРОК 7
Потім щільно загорніть рибу у фольгу і залиште маринуватися приблизно на півгодини при кімнатній температурі.
КРОК 8
Розігрійте духовку до 190°C. І запікаємо нашу скумбрію приблизно 40 хвилин. Це чудове блюдо легко готується.
КРОК 9
Скумбрія в духовці з зеленню і часником готова!
КРОК 10
Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Лящ, запечений в духовціХочете смачно поїсти? Запекти ляща в духовці!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 372 ККал
- 51
- Фарширована кефаль, запечена у фользі по-морськиНіжна, гостра, золотиста рибка! Ніхто не може встояти!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 759 ККал
- 55
- Запечена фарширована скумбрія в духовціСмачна риба з відмінним ароматом швидко покличе всіх до столу.
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 625 ККал
- 105
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173