Запечена фарширована скумбрія в духовці

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти
КРОК 2

Для приготування цього чудового кулінарного рецепту ми спочатку промиваємо тушки скумбрії, потім видаляємо зябра
КРОК 3

Очистіть часник, наріжте один зубчик часнику тонкими пелюстками і відкладіть їх. У ступку кладемо другий зубчик часнику, горошини чорного перцю і досить велику щіпку кухонної солі, розтираємо.
КРОК 4

У цю суміш додайте свіжовичавлений сік половини лимона, рослинне масло і ретельно перемішайте.
КРОК 5

На деко покладіть великий аркуш фольги
КРОК 6

Далі подрібнюємо петрушку або кінзу і змішуємо з нашим подрібненим часником, наповнюємо черевце риби.
КРОК 7

Потім щільно загорніть рибу у фольгу і залиште маринуватися приблизно на півгодини при кімнатній температурі.
КРОК 8

Розігрійте духовку до 190°C. І запікаємо нашу скумбрію приблизно 40 хвилин. Це чудове блюдо легко готується.
КРОК 9

Скумбрія в духовці з зеленню і часником готова!
КРОК 10

Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
Лящ, запечений в духовціХочете смачно поїсти? Запекти ляща в духовці!- 45 хвилин
- 8 Порції
- 372 ККал
- 51
Фарширована кефаль, запечена у фользі по-морськиНіжна, гостра, золотиста рибка! Ніхто не може встояти!- 1 годеньини
- 3 Порції
- 759 ККал
- 55
Запечена фарширована скумбрія в духовціСмачна риба з відмінним ароматом швидко покличе всіх до столу.- 1 годеньини
- 2 Порції
- 625 ККал
- 105
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173