Вівсянка - 26 покрокових рецептів приготування

Вівсяні пластівці - улюблені ласощі англійських лордів. Будь-яка господиня повинна вміти приготувати поживний і бадьорий сніданок на весь день.

Геркулесова каша на воді
Легкий, смачний і поживний - чудовий початок дня!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 201 ККал
- 108
Геркулесова каша на молоці
Найпоживніший і корисний, молочний, смачний!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 444 ККал
- 186
Вівсяна каша в мікрохвильовці на молоці
Корисно для всієї родини, на сніданок, на кожен день!
- 16 хвилин
- 2 Порції
- 230 ККал
- 105
Вівсянка на воді і молоці
Смачно, апетитно і ситно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 2 Порції
- 341 ККал
- 77
Вівсянка з гарбузом і молоком
Яскравий, корисний, на сніданок для всієї родини!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 387 ККал
- 76
Вівсяна каша в мультиварці
Корисна і смачна каша - запорука вашого здоров'я
- 7 годеньини 15 хвилин
- 5 Порції
- 231 ККал
- 86
Запечена вівсянка в духовці
Оригінальний варіант сніданку з нудної вівсянки!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 548 ККал
- 38
На ніч вівсяна каша з яблуками і горіхами в мультиварці
Прокидайтеся від чудового аромату яблук і кориці... Вівсянка, сер!
- 7 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 308 ККал
- 92
Вівсянка з родзинками
Під час голодування або вранці корисна вівсянка додасть вам сил і енергії для звершень!
- 15 хвилин
- 2 Порції
- 535 ККал
- 65
Вівсянка Чотири зерна в мультиварці
Здорове харчування повинно включати корисні злаки
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 216 ККал
- 18
Вівсяна каша в мультиварці
Відмінне блюдо для сніданку - смачно, просто, корисно!
- 50 хвилин
- 3 Порції
- 422 ККал
- 45
Вівсяні млинці на молоці
Незвичайний рецепт млинців з корисних вівсяних пластівців!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 411 ККал
- 59
Вівсяна каша з карамельними яблуками та мигдалем
Набридла нудна вівсянка на сніданок, тоді прикрась її по-новому!!!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 546 ККал
- 63
Геркулесова каша з яблуками і медом
Дуже поживний і смачний сніданок для всієї родини!
- 20 хвилин
- 3 Порції
- 676 ККал
- 42
Вівсянка хариса
Країни Сходу борються за цю страву. Навчіться і зробіть це своїм!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 445 ККал
- 46
Гостра вівсяна каша з грушею і горіхами в духовці
Нетрадиційна вівсяна каша - чудовий спосіб почати день.
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 325 ККал
- 11
Зернова каша з яйцем і беконом
Чудова ранкова каша для здоров'я та настрою!
- 40 хвилин
- 1 Порції
- 855 ККал
- 12
Оладки з вівсяної каші
Смачний і корисний сніданок для всієї родини!
- 40 хвилин
- 10 Порції
- 93 ККал
- 2
Лінива вівсяна каша в баночці йогурту
Для такої вівсянки підійдуть будь-які фрукти, ягоди, соуси, варення.
- 9 годеньини
- 3 Порції
- 268 ККал
- 525
Вівсяна каша в мультиварці на молоці
Смачний, корисний, сніданок для всієї родини!
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 259 ККал
- 326
Геркулесова каша в мультиварці на молоці
Смачно і корисно для всієї родини на сніданок!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 305 ККал
- 126
Вівсяна каша в мікрохвильовці на молоці
Смачна, ніжна і швидка в приготуванні каша на сніданок!
- 5 хвилин
- 2 Порції
- 344 ККал
- 45
Вівсянка з бананом
Самий корисний і поживний сніданок для всієї родини!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 410 ККал
- 322
Вівсяна каша з ягодами і молоком
Просто, швидко, смачно, сніданок для всієї родини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 226 ККал
- 38

Вівсянка

Рекомендується вживати вівсянку як дітям, так і дорослим, щоб отримати необхідний набір важливих і корисних мікроелементів. Рецепти вівсяних пластівців відрізняються способом приготування і кількістю інгредієнтів. Його варять на молоці і воді, просто заливають окропом на ніч, змішують з вівсом, сухофруктами, медом, горіхами, солодким варенням. Вівсяна каша – ідеальне блюдо для тих, хто стежить за своєю вагою, вона чудово насичує, але при цьому має низьку калорійність. Науково доведено, що люди, які їдять на сніданок вівсяну кашу, набагато рідше страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, завдяки її обволікаючої дії на стінки кишечника. Сучасні господині готують корисні каші з крупи. Процес не займе багато часу, через 20 хвилин страву можна подавати. Її доповнюють вершковим маслом, свіжими ягодами, малиною, полуницею, родзинками, чорносливом і курагою, посипають цукровою пудрою і кокосовою стружкою - каша набуває різноманітних смаків, тому завжди залишається улюбленою всіма домочадцями.

Otros idiomas

日本語