Геркулесова каша на молоці

Найпоживніший і корисний, молочний, смачний! Геркулесова каша на молоці – корисний і смачний сніданок. Його особливість в тому, що він і ситний, і низькокалорійний. Готується небагато часу, але можна подавати як окрему страву або як гарнір.
147
307467
Скарлетт ТомасСкарлетт Томас
Автор рецепта
Геркулесова каша на молоці
Калорії
444ККал
Білок
15грам
Жир
26грам
Вуглеводи
48грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
1стакан
0.5чайн.л.
1чайн.л.

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати вівсяну кашу на молоці? Підготуйте всі необхідні продукти. Вивчіть упаковку з вівсяними пластівцями, де вказано час приготування. Молоко може бути будь-якої жирності. Крім звичайного тваринного молока, можна використовувати і рослинне. Кількість цукру і солі на ваш смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Підготуйте каструлю з товстим дном. У такій ємності потрібно варити молочну кашу, щоб вона не підгоріла. Налийте в каструлю молоко і воду. Невелика кількість води допомагає зберегти жирність молока, оскільки частина рідини випаровується під час варіння.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На середньому вогні, постійно помішуючи, щоб не пригоріло, доведіть молоко до кипіння.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Невеликими порціями додаємо овсянку і постійно помішуємо, щоб пластівці рівномірно розподілилися і не осіли на дно.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати щіпку солі і перемішати. Якщо готуєте солодку кашу, додайте цукор.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Варіть кашу на середньому вогні 5-20 хвилин. Точний час залежить від виду вівсяних пластівців, дивіться на упаковці. Якщо вам здається, що каша занадто рідка, не поспішайте додавати пластівці. Після випаровування вівсяна каша стане трохи густішою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Коли каша буде готова, додайте в сковороду вершкове масло. Перемішайте, щоб розтоплене масло рівномірно розподілилося по всій каші. Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти 10-15 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
СвітаЛіза
23.09.2023
4.9
Найкраще блюдо на сніданок. Цю вівсяну кашу можна приготувати на воді, вона теж смачна.
Author comment no avatar
Наталія М
23.09.2023
4.6
Вівсяна каша на сніданок - чудовий початок дня! Це ситно і смачно, особливо з фруктами. Я використовувала пластівці швидкого приготування, готується буквально хвилина. Мені і моїм дітям він більше подобається через більш ніжну і однорідну текстуру. Додавання вершкового масла додало вівсянці кремовий смак. Консистенція була саме такою, не рідкою і не дуже густою. Кількість продуктів точно розрахована на дві порції. З фруктів я додала свіжі персики, що особливо сподобалося доньці) Вийшла смачна, ніжна вівсянка! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Гість
23.09.2023
4.5
Я вважаю, що найкращий варіант сніданку - вівсяна каша на молоці! Це смачно, поживно і корисно одночасно. Намагайтеся готувати кашу безпосередньо перед вживанням, щоб вона не встигла охолонути. Іноді варю солодку кашу, але частіше хочеться їсти кашу просто з сіллю і молоком, або з додаванням ягід. Взагалі всі каші потрібно солити. Готується дуже швидко - особливо якщо готувати кілька разів на тиждень, це займає мінімум часу, кулінарних знань і праці. Всім приємного апетиту)
Author comment no avatar
Максим Ісайкін
23.09.2023
4.6
Дякую за рецепт))

Подібні рецепти